Bewusstes Stehen - Yoga Übung zum Mitmachen
Mischa demonstriert 2 Arten des Stehens, das entspannte und das energetisierende Stehen. Du kannst es selbst direkt mit ueben und die Wirkungen erfahren. Gut ist es auch, beide Steharten oefters mal im Alltag sich bewusst zu machen und zu ueben.
Seminare zu deinem Thema, in denen Du die unten empfohlenen Übungen und viele Variationen, Tipps und Hintergrundwissen unter kompetenter Anleitung erlernen kannst, findest du unter dem Stichwort Energie, Stand in unserer Seminar-Suchmaschine.
