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Workshops

Yin Yoga & Faszientraining mit Arjuna: Sonntag 18.11.18, 14 - 17 Uhr

Yin Yoga ist ...

* zum einen schlicht Hatha Yoga, die tha-Seite, also das passive, tragende, weibliche, weiche und empfangende Element betonend
* gerade als "moderner Yoga" gesegnet mit Erkenntnissen westlicher Gesundheits- und Sportwissenschaft, sowie
* verwurzelt im Taoismus und der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), denn es geht hier um Meridianarbeit genauso wie um die Harmonisierung von Yin und Yang.

Faszientraining ist ...

* wahrnehmen – denn fasziales Gewebe ist der „Außenposten“ unseres Gehirns – der Wirklichkeit und darin Deines Körpers, das Stärken und Beleben der passiven Hälfte Deines Körpers. Klassisch unterschieden werden die Bereiche
* spüren, für Bewusstsein und Körperbeherrschung durch Wahrnehmung, durch achtsam-sanfte Bewegungspraxis
* federn, für Kräftigung durch dynamisches Üben unter Vorspannung
* beleben, durch externes Einwirken, beispielsweise durch Faszienbälle oder Osteopathie, sowie
* dehnen, durch zeitlich und räumlich weites Strecken, oft in Verbindung mit dem Yoga.

Die ideale Abstimmung in Kombination von beidem - wie in diesem Workshop - hilft Dir

* körperlich, auch als Fundament für die Yang-Kräfte des Menschen – in der Ruhe liegt die Kraft – unterschwellige Spannungen in tiefen Muskelpartien, Gelenken, Sehen, Bändern und inneren Organen loszulassen, dabei tiefe Selbstwahrnehmung zu erfahren und gerade die feinen Energiekanäle des Körpers zu reinigen und öffnen.
* geistig zu verbesserter Konzentration, Achtsamkeit, Intuition, innerer Ruhe und geistiger Ganz-Werdung zu gelangen.

Dieser Workshop verschafft Dir Leistungssteigerung auf sanfte Weise und eine gute Figur.

Jörg Arjuna Wingen

Leitung: Joerg Arjuna Wingen ist Yogatherapeut, Ausbilder u.a. im BYV und Leiter zahlreicher Seminare und Vorträge über die verschiedenen Elemente des Yoga hinweg und gibt seine Begeisterung hierfür mit Herz, Tiefe, Ruhe und Humor weiter. Mehr über ihn sowie auf Anfrage tiefergehende Informationen zur Weiterbildung erhältst Du online unter www.silentflow.eu oder per E-Mail anyoga@silentflow.eu.

Termin: Sonntag, 18. November 2018, 14 - 17 Uhr

Gebühr: 42€ / ermäßigt 34€

Vortrag: "Astrologie - Sprache der Archetypen" mit Arjuna: Sonntag 18.11.18, 18.30 - 20.15 Uhr

Archetypische Kräfte in Form von Licht und Gestirnskräften sind die Basis allen Lebens. Astrologie, als „Sprache“ (Mitteilung, Manifestwerden) des Lebens, ist die Wissenschaft davon – als älteste Wissenshaft und Symbolsprache der Menschheit.

Wie kann Astrologie meinLeben bereichern, was bedeuten archetypische Kräfte, abstrakt und konkret für mich? Wie kann ich mein Schicksal, meinen Alltag, mich besser verstehen? Wie finde ich einen Partner und Beruf der optimal zu mir passt? Welche Möglichkeiten, Chancen und Risiken birgt eine Unternehmung und die Zukunft im Allgemeinen?


Jörg Arjuna Wingen

Leitung: Joerg Arjuna Wingen ist Yogatherapeut, Ausbilder u.a. im BYV und Leiter zahlreicher Seminare und Vorträge über die verschiedenen Elemente des Yoga hinweg und gibt seine Begeisterung hierfür mit Herz, Tiefe, Ruhe und Humor weiter. Mehr über ihn sowie auf Anfrage tiefergehende Informationen zur Weiterbildung erhältst Du online unter www.silentflow.eu oder per E-Mail anyoga@silentflow.eu.

Termin: Sonntag, 18. November 2018, 18.30 - 20.15 Uhr

Gebühr: 18€ 

Anusara Yoga mit Sina: Sonntag 09.12.18, 9 - 12 Uhr

Lebensbejahend, modern, kraftvoll und herzöffnend: Du - in Anusara Yoga. Intensive Asanapraxis in Leichtigkeit, Herzthemen manifestieren und dich dem Fluss des Lebens, DEINES Lebens hingeben. Ganz DEINEM Herzen folgen!

Lerne Anusara Yoga kennen und vertiefe deine eigene Yogapraxis. In Theorie und Praxis erfährst du die drei As:

  • Attitude (Einstellung)
  • Alignment (Ausrichtung)
  • Action (Handeln)

und lernst die universellen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga kennen. Weiterhin bekommst du praktische Hintergrundinformationen zum philosophischen System des Anusara, dem Tantra: Quelle tiefer spiritueller Kraft.

Leitung: Sina Divya Jyoti Wadispointner - Yogalehrerin und Schwangeren Übungsleiterin (BYV/Yoga Alliance), Hormonyogalehrerin nach Dinah Rodrigues. Schon in jungen Jahren widmete sie sich dem Yogaweg und unterrichtet heute, inspiriert von Anusara und Sivananda Yoga, ihren ganz eigenen Stil. Ihre Stunden gestaltet sie mit großer Freude, Leichtigkeit, Klarheit und Präzision, mit besonderem Fokus auf korrekte Ausrichtung.

Termin: Sonntag, 09. Dezember 2018, 9 - 12 Uhr

Gebühr: 45€ / ermäßigt 36€ (oder 3x auf Zehnerkarte)

Yang Yoga mit Arjuna: Samstag 15.12.18, 10 - 13 Uhr

Du willst schwitzen? Du willst Muskeln? Findest Du am schnellsten in

  • abwechslungsreichen, fließenden, effektiv kräftigenden und weit-dehnenden Sonnengrußvariationen für Deine innere Sonne, Deine Vitalität, Autorität, Strahlkraft und Freude
  • Armbalancen speziell für Core- und Brustmuskulatur, Arm- und Schulterkraft; mit zahlreichen Vorübungen, die Dir das Herangehen gerade an fordernde Haltungen stark erleichtern. Dazu Gleichgewichtstraining und das Entwickeln von Handlungsstärke

Karma verbrennen! Spaß! Nicht-denken! Befreiung!

 

 

Jörg Arjuna Wingen

Leitung: Joerg Arjuna Wingen ist Yogatherapeut, Ausbilder u.a. im BYV und Leiter zahlreicher Seminare und Vorträge über die verschiedenen Elemente des Yoga hinweg und gibt seine Begeisterung hierfür mit Herz, Tiefe, Ruhe und Humor weiter. Mehr über ihn sowie auf Anfrage tiefergehende Informationen zur Weiterbildung erhältst Du online unter www.silentflow.eu oder per E-Mail anyoga@silentflow.eu.

Termin: Samstag, 15. Dezember 2018, 10 - 13 Uhr

Gebühr: 42€ / ermäßigt 34€

Yoga @ home mit Ron: Samstag 09.03.19, 10 - 13 Uhr

Dieser Workshop bietet:

  • Hilfestellung zur Etablierung einer ausgewogenen Yogapraxis zu Hause
  • Beleuchtung der Yoga Vidya Grundreihe (12 basic Asanas)
  • Vorstellung und Praxis von verkürzten Übungsreihen für kleinere Zeitfenster
  • Inspiration zur Integrierund der Yogaphilosophie in den Alltag

Leitung: Ron Miller - Yogalehrer (SYVZ), Kinderyogalehrer

Termin: Samstag, 9. März 2019, 10 - 13 Uhr

Gebühr: 42€/34€ ermäßigt

Yoga und Mantra: Samstag, 04. Mai 2019, 15-18h

Dieser Workshop ist ein ganz besonderes Highlight. Er beinhaltet eine Yogastunde mit Mantrabegleitung. Tauche tiefer ein in die Welt des Nada Yoga und erfahre persönlich die heilsame Kraft der Mantras. Hingebungsvolles Mantrasingen begleitet dich bei den verschiedenen Yogastellungen. Spüre die Musik mit dem ganzen Körper. Sundaram widmet sich mit viel Enthusiasmus und Erfahrung den unterschiedlichen Gesichtern der Asanas. Bewege dich mit den Klangschwingungen, atme und bringe deine innere Harmonie zum Ausdruck. Die klare Schönheit der Mantras sorgt für tiefe Entspannung und müheloses Halten der Asanas. Die Affirmationen verstärken die geistigen und energetischen Wirkungen. Fließend, spürbar, lebendig und natürlich.

 

Leitung: Sundaram - Dipl.-Musiker, Bhajansänger - Ausbildung als klassischer Musiker an den Musikhochschulen in Würzburg, Frankfurt und London.

Termin: Samstag, 04. Mai 2019, 15-18 Uhr

Gebühr: 49€ /ermäßigt 39€


Video: Magic of Mantra mit Sundaram

Mantra Konzert mit Sundaram: Samstag, 04. Mai 2019, 20-21.30h

Wenige Musiker können uns die Schönheit und Hingebung der Mantras so intensiv vermitteln wie Sundaram. Diese Lieder berühren die Seele. Sie sind vertonte Spiritualität des Herzens. Das Konzert bietet Raum für Stille und Meditation, öffnet das Herz und schafft Verbindung. Lass' dich verzaubern von der wundervollen Musik, die zum Mitsingen, Meditieren oder einfach zum Genießen einlädt. Es erwartet dich eine ganz besondere Zusammenstellung der beliebtesten Stücke aus Sundarams Konzerten. Erfahre selbst die einzigartige Schönheit von Gesang und Musik. Beim gemeinsamen Singen, Meditieren oder Tanzen kommt die Sprache des Herzens zum Ausdruck. Tauche ein in einen betörenden Klangteppich - erfahre deine Kräfte und bringe sie in innere Harmonie.

 

Leitung: Sundaram - Dipl.-Musiker, Bhajansänger - Ausbildung als klassischer Musiker an den Musikhochschulen in Würzburg, Frankfurt und London.

Termin: Samstag, 05. Mai 2019, 20-21.30 Uhr

Gebühr: Vorverkauf 20€ / Abendkasse 25€


Lachyoga: Samstag 6. Juli 2019, 10 - 12.30 Uhr

Locke Dein fröhlich-staunendes Inneres Kind hervor

Unser Inneres Kind hat ganz viele Facetten. Im - oftmals stressigen und sehr ausgefüllten - Alltag gerät der fröhliche, spielerische Anteil oft etwas in den Hintergrund.

In diesem 2,5 stündigen Workshop gehen wir auf Entdeckungsreise zu unserem spielerischen, fröhlichen Anteil unseres Inneren Kindes und geben ihm den gebührenden Raum, Leichtigkeit zu erfahren. Unser Inneres Kind kann sich darin ausprobieren und wieder erleben, wie viel Spaß es macht ohne Zensur intensiv und herzlich mit anderen zusammen zu lachen.

Lachen entstresst, ist gesund, macht fröhlich. Glückshormone werden ausgeschüttet und wir bekommen nachhaltig Energie. Wir lachen bedingungslos, grundlos und nonverbal (es werden keine Witze erzählt).

Erfahre die befreiende Wirkung des Lachens in dem Workshop voller spielerischer Übungen. Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Yogas und des Lachens. Durch einfache, aber sehr wirkungsvolle Lachübungen, kombiniert mit Atem- und Dehnübungen, werden alle unsere Energiezentren angesprochen. Lass' Dich überraschen: Du brauchst nicht gut drauf oder fröhlich zu sein, um teilzunehmen. Komm' einfach so, wie Du gerade bist. Keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Gönne Dir diese kleine Auszeit und Deinem Inneren Kind diese Freude.

Bitte lockere Kleidung und rutschfeste Socken mitbringen.

Leitung: Helga Wieland - Yogalehrerin (BYV), zertifizierte Lachtrainerin nach Dr. Madan Kataria, langjährige Trainerin für Entspannungsverfahren und achtsamkeitsbasiertes Leben, Diplom-Psychologin

Termin: Samstag, 6. Juli 2019, 10 - 12.30 Uhr

Gebühr: 35€/ermäßigt 28€