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Workshops

Die Ausrichtung für das neue Jahr bekräftigen und mit Neugierde in die Fastenzeit starten: Samstag, 01. Februar 2020, 10 -13 Uhr

Das Jahr hat begonnen. Vielleicht haben wir uns viel vorgenommen, hatten viele Ideen und Vorsätze und nun nimmt der Alltag wieder an Tempo zu. Wir merken, dass uns die Ausrichtung immer wieder in den Hintergrund entgleitet und sich alte Muster und Routinen einschleichen.

Ganz bewusst wollen wir uns nochmals der Ausrichtung für das Jahr zuwenden, eine Intention finden oder diese bekräftigen, um so neu ausgerichtet in die Fastenzeit zu starten und diese als intensive Wachstumsphase nutzen zu können.

Was möchte ich in diesem Jahr fasten? Welche Muster, Gedanken, Haltungen schleichen sich immer wieder ein und könnten eine Phase brauchen, in der der Fokus bewusst auf der Erforschung dieser liegt. Woher kommen sie? Wodurch werden sie ausgelöst? Was hilft mir, diese loszulassen?

Mit neugierigem Forschergeist begeben wir uns auf eine Reise, um Energien freizusetzen, die noch in bremsenden, negativen Gedanken oder Mustern gebunden sind. Mit Offenheit und spielerischer Neugierde richten wir uns aus, um neue Wege auszuprobieren und unser Herz Schritt für Schritt noch ein Stück weiter für das Leben zu öffnen.

 

Leitung: Prema Verena Färber, Yogalehrerin (BYV).

Termin: Samstag, 01. Februar 2020, 10-13 Uhr

Gebühr: 42€ /ermäßigt 34€


Yoga meets Vipassana mit Arjuna: Samstag & Sonntag 08./09.02.20, jeweils 9 - 17 Uhr

In der Ruhe liegt die Kraft!

Harmonische Yogapraxis, fließend im Übergang mit Vipassana. "Buddhas Technik" und Yoga - beides ergänzt sich optimal, in Atem- und Achtsamkeitspraxis und in Herzensarbeit.

Sei in anhaltendem Frieden, lebe Werte in beständiger Ruhe und Harmonie mit deinem Umfeld: Es erwarten dich verschiedene Einheiten an Theorie, meditative Hatha Yogastunden sowie angeleitete Meditationen. Du erhältst ein umfassendes Skript.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

Leitung: Joerg Arjuna Wingen ist Yogatherapeut, Ausbilder u.a. im BYV und Leiter zahlreicher Seminare und Vorträge über die verschiedenen Elemente des Yoga hinweg und gibt seine Begeisterung hierfür mit Herz, Tiefe, Ruhe und Humor weiter. Mehr über ihn  unter www.silentflow.eu oder per E-Mail an yoga@silentflow.eu.

Termin: Samstag & Sonntag, 08./09. Februar 2020, jeweils 9 - 17 Uhr

Gebühr: 199€ / ermäßigt 159€

Hormon Yoga: Samstag, 7. März 2020, 10 -13 Uhr

Eine klassische Hormonyogastunde für DICH! Zum Kennenlernen, Ausprobieren und Wohlfühlen. Tue dir und deinem Hormonsystem etwas Gutes. Eine Kombination aus Asanas, speziellen Atemtechniken und Mudras zur Energielenkung, die gezielt auf dein Hormonsystem wirken.
Yogapraktizierende in jedem Alter willkommen!

 

Leitung: Sina Divya Jyoti Wadispointner - zertifizierte Yogalehrerin und Schwangeren Übungsleiterin (BYV/Yoga Alliance) sowie Hormon Yogalehrerin nach Dinah Rodrigues. Schon in jungen Jahren widmete sie sich dem Yogaweg und unterrichtet heute, inspiriert vom Yoga Vidya Stil und Anusara Yoga, ihren ganz eigenen Stil. Ihre Stunden gestaltet sie mit großer Freude, Leichtigkeit, Klarheit und Präzision, mit besonderem Fokus auf die korrekte Ausrichtung.

Termin: Samstag, 07. März 2020, 10-13 Uhr

Gebühr: 45€ /ermäßigt 36€


Yin Yoga und Faszientraining mit Arjuna: Sonntag 08.03.20,10.30 - 14 Uhr

Schwerpunkt Schultern/Nacken und unterer Rücken

Frühjahrsputz, Entschlackung, Verjüngung, Lifting: Fühle dich wie neugeboren mit Yin Yoga und Faszientraining. Drei Workshopstunden, die allen Winterspeck und Winterblues aus dir herauspusten und dich startklar machen für einen freudvollen Frühling!

 

 

 

Leitung: Joerg Arjuna Wingen ist Yogatherapeut, Ausbilder u.a. im BYV und Leiter zahlreicher Seminare und Vorträge über die verschiedenen Elemente des Yoga hinweg und gibt seine Begeisterung hierfür mit Herz, Tiefe, Ruhe und Humor weiter. Mehr über ihn  unter www.silentflow.eu oder per E-Mail an yoga@silentflow.eu.

Termin: Sonntag, 08. März 2020, 10.30 - 14 Uhr

Gebühr: 59€ / ermäßigt 49€

Yoga für Schwangere - Workshop für YogalehrerInnen: Samstag, 23. Mai 2020, 10 - 17 Uhr (1 Stunde Pause)

Yogaunterricht für Schwangere ist eine wunderschöne und sehr verantwortungsvolle Aufgabe. Er unterscheidet sich grundlegend vom Yoga für nicht-Schwangere. Um auf die Bedürfnisse schwangerer Teilnehmerinnen in deinen Yogastunden korrekt einzugehen, ist einiges an Hintergrundwissen nötig. Du solltest die unterschiedlichen Schwangerschaftstrimester beachten, die Kontraindikationen und Risiken kennen, sowie Hintergrundwissen über die psychologische und physiologische Veränderung der Frau während der Schwangerschaft haben.

Du erfährst:

  • Dos & Don'ts im Schwangerschaftsyoga

  • Kontraindikationen und Risiken

  • Übungen aus der Yoga Therapie bei den Top drei der Schwangerschaftsbeschwerden

  • Die wichtigsten Asanas und Pranayamas für jedes Trimester

  • Tipps zum Alignment und Assistment im Pränatalen Yoga

  • Anregungen zum Aufbau von Yogastunden für Schwangere

 

Leitung: Sina Divya Jyoti Wadispointner - zertifizierte Yogalehrerin und Schwangeren Übungsleiterin (BYV/Yoga Alliance) sowie Hormon Yogalehrerin nach Dinah Rodrigues. Schon in jungen Jahren widmete sie sich dem Yogaweg und unterrichtet heute, inspiriert vom Yoga Vidya Stil und Anusara Yoga, ihren ganz eigenen Stil. Ihre Stunden gestaltet sie mit großer Freude, Leichtigkeit, Klarheit und Präzision, mit besonderem Fokus auf die korrekte Ausrichtung.

Termin: Samstag, 23. Mai 2020, 10-17 Uhr (inkl. 1 Stunde Pause)

Gebühr: 88€ /ermäßigt 72€


Self-Care mit Yoga, Ayurveda und Aromatherapie: Sonntag, 24. Mai 2020, 9 -16 Uhr (1 Stunde Pause)

Werde dein eigener Coach und erlebe eine besondere Art der Selbstfürsorge!

Verbinde dich mit deinem Innersten, vertiefe dein Verständnis für dich und deine Bedürfnisse. Lerne, mit Yoga, Ayurveda und Lifestyle Coaching die Selbstheilungskräfte deines Körpers zu aktivieren und diese Tools auf deine eigene Individualität in deinem Leben anzuwenden.

Konkretes Wissen, Praktiken, Übungen für deine Balance von Körper, Geist und Seele. Für deine Gesundheit und Vitalität!

 

Leitung: Sina Divya Jyoti Wadispointner - zertifizierte Yogalehrerin und Schwangeren Übungsleiterin (BYV/Yoga Alliance) sowie Hormon Yogalehrerin nach Dinah Rodrigues. Schon in jungen Jahren widmete sie sich dem Yogaweg und unterrichtet heute, inspiriert vom Yoga Vidya Stil und Anusara Yoga, ihren ganz eigenen Stil. Ihre Stunden gestaltet sie mit großer Freude, Leichtigkeit, Klarheit und Präzision, mit besonderem Fokus auf die korrekte Ausrichtung.

Termin: Sonntag, 24. Mai 2020, 9-16 Uhr (1 Stunde Mittagspause)

Gebühr: 85€ /ermäßigt 68€


Yoga und Mantra: Samstag, 27. Juni 2020, 15 - 18 Uhr

Dieser Workshop ist ein ganz besonderes Highlight. Er beinhaltet eine Yogastunde mit Mantrabegleitung. Tauche tiefer ein in die Welt des Nada Yoga und erfahre persönlich die heilsame Kraft der Mantras. Hingebungsvolles Mantrasingen begleitet dich bei den verschiedenen Yogastellungen. Spüre die Musik mit dem ganzen Körper. Sundaram widmet sich mit viel Enthusiasmus und Erfahrung den unterschiedlichen Gesichtern der Asanas. Bewege dich mit den Klangschwingungen, atme und bringe deine innere Harmonie zum Ausdruck. Die klare Schönheit der Mantras sorgt für tiefe Entspannung und müheloses Halten der Asanas. Die Affirmationen verstärken die geistigen und energetischen Wirkungen. Fließend, spürbar, lebendig und natürlich.

 

Leitung: Sundaram - (Dipl.-Musiker, Bhajansänger). Ausgebildet wurde Sundaram als klassischer Musiker an den Musikhochschulen in Würzburg, Frankfurt und London. Vor über zwanzig Jahren kam er durch seine Yogapraxis in Kontakt mit der Klarheit und Schönheit indischer Mantras und Bhajans. Daraus sind mehrere CDs entstanden, die in der spirituellen Szene Aufsehen erregten. Mittlerweile ist Sundaram - neben seinen Konzerten - ein gefragter Workshop- und Seminarleiter mit Seminaren in ganz Europa. Nähere Infos: www.sundaram.de  www.facebook.com/Sundaram-Music

Termin: Samstag, 27. Juni 2020, 15-18 Uhr

Gebühr: 49€ /ermäßigt 39€


Mantrasingen - ein Weg zum Herzen: Samstag, 27. Juni 2020, 20- 21.30 Uhr

Erfahre persönlich die heilsame Kraft der Mantras und des Singens und tauche ein in die Welt des Nada Yoga. Das hingebungsvolle Singen von spirituellen Liedern ist die Sprache des Herzens, die jede/r verstehen kann. Tief in unserem Herzen und in unserem Bauch erklingt eine Stimme, die befreit und gehört werden will. Es ist eine Stimme, die uns nährt, schützt und die Illusion überwinden hilft. Es ist die Stimme unserer Seele – und wir können den Mut haben, ihr zu folgen und ihr Ausdruck zu verleihen. Denn im Grunde will jeder Mensch ein offener Kanal und mit all seinen Zellen, Organen und Knochen lebendig sein.

 

Leitung: Sundaram - (Dipl.-Musiker, Bhajansänger). Ausgebildet wurde Sundaram als klassischer Musiker an den Musikhochschulen in Würzburg, Frankfurt und London. Vor über zwanzig Jahren kam er durch seine Yogapraxis in Kontakt mit der Klarheit und Schönheit indischer Mantras und Bhajans. Daraus sind mehrere CDs entstanden, die in der spirituellen Szene Aufsehen erregten. Mittlerweile ist Sundaram - neben seinen Konzerten - ein gefragter Workshop- und Seminarleiter mit Seminaren in ganz Europa. Nähere Infos: www.sundaram.de  www.facebook.com/Sundaram-Music

Termin: Samstag, 27. Juni 2020, 20-21.30 Uhr

Gebühr: 25€ Abendkasse /20€ Vorverkauf


Video: Sundaram - Interview über Yoga und Mantren

Yoga Nidra I + II mit Arjuna: Samstag & Sonntag 17./18.10.20, jeweils 9 - 17 Uhr

Der yogische Schlaf

Selbstverwirklichung im (bewussten) Schlaf und durch effektive Meditation: Dich in der Tiefe wahrnehmen. Yoga - rein, zwischen Form & Formlosigkeit: Was bedeutet das für dich, verbunden, konkret und wirklich? Das Abenteuer Selbst erleben: Fließen und Sein mit SILENTFLOW.

 

Leitung: Joerg Arjuna Wingen ist Yogatherapeut, Ausbilder u.a. im BYV und Leiter zahlreicher Seminare und Vorträge über die verschiedenen Elemente des Yoga hinweg und gibt seine Begeisterung hierfür mit Herz, Tiefe, Ruhe und Humor weiter. Mehr über ihn  unter www.silentflow.eu oder per E-Mail an yoga@silentflow.eu.

Termin: Samstag & Sonntag, 17./18. Oktober 2020, jeweils 9 - 17 Uhr

Gebühr: 199€ / ermäßigt 159€

Yoga Nidra III + IV mit Arjuna: Samstag & Sonntag 19./20.12.20, jeweils 9 - 17 Uhr

Der yogische Schlaf

Selbstverwirklichung im (bewussten) Schlaf und durch effektive Meditation: Dich in der Tiefe wahrnehmen. Yoga - rein, zwischen Form & Formlosigkeit: Was bedeutet das für dich, verbunden, konkret und wirklich? Das Abenteuer Selbst erleben: Fließen und Sein mit SILENTFLOW.

 

Leitung: Joerg Arjuna Wingen ist Yogatherapeut, Ausbilder u.a. im BYV und Leiter zahlreicher Seminare und Vorträge über die verschiedenen Elemente des Yoga hinweg und gibt seine Begeisterung hierfür mit Herz, Tiefe, Ruhe und Humor weiter. Mehr über ihn  unter www.silentflow.eu oder per E-Mail an yoga@silentflow.eu.

Termin: Samstag & Sonntag, 19./20. Dezember 2020, jeweils 9 - 17 Uhr

Gebühr: 199€ / ermäßigt 159€

Yoga Nidra I+II mit Arjuna: Samstag & Sonntag 18./19.09.21, jeweils 9-17h

Der yogische Schlaf

Selbstverwirklichung im (bewussten) Schlaf und durch effektive Meditation: Dich in der Tiefe wahrnehmen. Yoga - rein, zwischen Form & Formlosigkeit: Was bedeutet das für dich, verbunden, konkret und wirklich? Das Abenteuer Selbst erleben: Fließen und Sein mit SILENTFLOW.

 

Leitung: Joerg Arjuna Wingen ist Yogatherapeut, Ausbilder u.a. im BYV und Leiter zahlreicher Seminare und Vorträge über die verschiedenen Elemente des Yoga hinweg und gibt seine Begeisterung hierfür mit Herz, Tiefe, Ruhe und Humor weiter. Mehr über ihn  unter www.silentflow.eu oder per E-Mail an yoga@silentflow.eu.

Termin: Samstag & Sonntag, 18./19. September 2021, jeweils 9-17 Uhr

Gebühr: 199€ / ermäßigt 159€

Yoga Nidra III + IV mit Arjuna: Samstag & Sonntag 23./24.10.21, jeweils 9 - 17 Uhr

Der yogische Schlaf

Selbstverwirklichung im (bewussten) Schlaf und durch effektive Meditation: Dich in der Tiefe wahrnehmen. Yoga - rein, zwischen Form & Formlosigkeit: Was bedeutet das für dich, verbunden, konkret und wirklich? Das Abenteuer Selbst erleben: Fließen und Sein mit SILENTFLOW.

 

Leitung: Joerg Arjuna Wingen ist Yogatherapeut, Ausbilder u.a. im BYV und Leiter zahlreicher Seminare und Vorträge über die verschiedenen Elemente des Yoga hinweg und gibt seine Begeisterung hierfür mit Herz, Tiefe, Ruhe und Humor weiter. Mehr über ihn  unter www.silentflow.eu oder per E-Mail an yoga@silentflow.eu.

Termin: Samstag & Sonntag, 18./19. September 2021, jeweils 9 - 17 Uhr

Gebühr: 199€ / ermäßigt 159€