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Workshops

Meditation mit Rama: Sonntag 10. Juni 2018, 10 - 12 Uhr

Die Innenschau der Meditation verbindet dich mit deinem Wesenskern, der unabhängig ist von äußeren Lebensumständen. Rama hilft dir dabei. Keine Vorkenntnisse nötig.

Leitung: Rama Schwab - Yogalehrer und -Ausbilder, Meditationslehrer. Er sammelte langjährige Erfahrung in Klöstern und Ashrams.

Termin: Sonntag, 10. Juni 2018, 10 - 12 Uhr

Gebühr: 20€

Lachyoga: Samstag 07. Juli 2018, 10 - 13 Uhr

Lachyoga? Warum das denn? Weil es gut tut, heilt, erheitert und dich glücklich macht. Probiere es aus – mit Koordinations-, Lockerungs- und Lachübungen provozieren wir unsere Lachreflexe und dies führt dann zu tiefem, herzhaftem und auch albernem Lachen aus dem Bauch heraus. Zusätzlich werden wir mit variantenreichen Sonnengrüßen unseren Körper dazu lockern und stärken. Eine stets überraschende und befreiende Erfahrung für alle Teilnehmer! Keine Yogavorerfahrung nötig.

Leitung: Amṛta Alex Kabisch – Begeisterte Yogalehrerin und Ausbilderin mit Fokus auf Faszienyoga, Mantrayoga, Kundaliniyoga und Lachyoga. Im Yogaunterricht legt sie Wert auf zugleich fordernde als auch meditative Stunden, die dich dein Potenzial erspüren lassen und die heilsame Wirkung der Asanas, Pranayamas und Mantras näher bringen. Das Wunder aller Yogawege weitergeben zu dürfen ist ein großes Geschenk für sie.

Termin: Samstag, 07. Juli 2018, 10 - 13 Uhr

Gebühr: 45€ / ermäßigt 36€

Pranayama: Sonntag 08. Juli 2018, 9 - 12 Uhr

Atem ist Leben. Mit verschiedenen Atemtechniken können wir unsere Lebensenergie (Prana) steigern, lenken, speichern und harmonisieren! Dies ist Pranayama, eine unverzichtbare Yogatechnik. Erlerne und erfahre einfache und auch komplexere Übungen, die dich im Alltag unterstützen können, dein Potenzial an Energie und Fähigkeiten zu erspüren und zu leben! Yoga und Pranayamaerfahrung günstig, aber nicht Bedingung.

Leitung: Amṛta Alex Kabisch – Begeisterte Yogalehrerin und Ausbilderin mit Fokus auf Faszienyoga, Mantrayoga, Kundaliniyoga und Lachyoga. Im Yogaunterricht legt sie Wert auf zugleich fordernde als auch meditative Stunden, die dich dein Potenzial erspüren lassen und die heilsame Wirkung der Asanas, Pranayamas und Mantras näher bringen. Das Wunder aller Yogawege weitergeben zu dürfen ist ein großes Geschenk für sie.

Termin: Sonntag, 08. Juli 2018, 9 - 12 Uhr

Gebühr: 45€ / ermäßigt 36€

Orientalischer Tanz & Yoga: Samstag 06. Oktober, 14 - 17 Uhr

In diesem Workshop werden wir eine kleine Reise in die Welt des Orientalischen Tanzes unternehmen.

Du liebst Musik, möchtest dich bewegen, deinen Körper besser kennenlernen, deine Koordination schulen, deine Lebensenergie fließen lassen und dich und deine Weiblichkeit zum Ausdruck bringen? Beim "Bauchtanz" wirst du das gesamte Bewegungsspektrum deines Körpers erfahren und ein neues Körperbewusstsein entwickeln.

Du erlernst die Basisschritte und -bewegungen des Orientalischen Tanzes. Im Mittelpunkt steht die Öffnung des Herzens, das Spüren des Gefühls, das mittels der Musik entsteht und dem wir durch die neu erlernten BewegungenAusdruck verleihen.

Willkommen sind alle, die durch die Kombination von Yoga und Tanz ihre Körperwahrnehmung verbessern, die Welt des Orientalischen Tanzes kennenlernen und sich nach Herzenslust bewegen möchten.

Anfänger herzlich willkommen - keine Vorkenntnisse erforderlich. Yogakleidung, ggf. langen Rock und falls vorhanden Hüfttuch mitbringen.

Leitung: Melina  Carmen Behrendt - Yogalehrerin (BYV), leidenschaftliche (Bauch-)Tänzerin, Liebe zu Musik und Mantra-Singen. Ehemalige Westerwald-Ashram-Sevaka, Seminare im Westerwald und Allgäu, Balinesische Massage im Raum Freiburg.

www.melina-sunshine.com

Termin: Samstag, 06. Oktober, 14 - 17 Uhr

Gebühr: 45€ / ermäßigt 36€