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Workshops

Mantra Yoga: Sonntag, 19. April 2020, 10 - 12 Uhr

Ein Mantra ist Energie, ist subtile Schwingung. Die Wiederholung von Mantras schafft neue positive und beruhigende Gedankenmuster. In dieser Yogastunde mit Pranayama, Asanas und Entspannung begleite ich Dich mit Harmonium und Gesang, und Du kannst die Mantras auf Körper, Geist und Seele wirken lassen. Auf diese Weise kommst Du tiefer in die Asanas hinein und kannst sie müheloser halten. Die Klangenergie der Mantras hilft Dir im Hier und Jetzt zu sein. So spürst Du die Wirkung der Asana in dem Moment, in dem sie wirkt, kannst die Wirkung annehmen und nachhaltig werden lassen.

 

 

Leitung: Stephan Kolb - Yogalehrer (BYV), begeisterter Kirtansänger und Harmoniumspieler

Termin: Sonntag, 19. April 2020, 10 - 12 Uhr

Gebühr: 20€

Mantra-Konzert mit Princess of the Sea Jana Jindra: Samstag, 16. Mai 2020, 19 - ca. 21 Uhr

Aus den Tiefen der Meere taucht sie mit blauer Hautfarbe und Muschelschmuck auf und singt in englischer Sprache eigene Meerjungfrauen-Mut-Mach-Stücke am Klavier, Mantren und improvisiert magische Töne auf ihrer Querflöte. Einmal mit dem Herzen die Weite des Ozeans spüren und heilen, berührt, sich in den Wellen wiegen. Ihren Musikstil nennt sie "Mermaid-Pop", eine Mischung aus Meeresklängen, Jazz und Popmusik. 

 

Leitung: Jana Jindra Princess of the Sea - ist eine Singer-Songwriterin, Malerin und Meerjungfrau im menschlichen Körper

Die singende Meerjungfrau steht für die Kraft des Wassers, der Weiblichkeit und folgt ihrem Auftrag die Ozeane und das Wasser zu heilen. Ihre Herzensangelegenheiten sind sauberes Trinkwasser, die Heilung der Meere und der Wunsch, dass weibliche Qualitäten als Stärken anerkannt werden, sowohl bei Männern als auch bei Frauen. 

Link: https://www.youtube.com/channel/UCfbQb5NJTW5vWBRwQPzS2W

Website: www.janajindra.com

Termin: Samstag, 16. Mai 2020, 19 - ca. 21 Uhr

Gebühr: VVK 19€ / Abendkasse 24€

Yoga für Schwangere - Workshop für YogalehrerInnen: Samstag, 23. Mai 2020, 10 - 17 Uhr (1 Stunde Pause)

Yogaunterricht für Schwangere ist eine wunderschöne und sehr verantwortungsvolle Aufgabe. Er unterscheidet sich grundlegend vom Yoga für nicht-Schwangere. Um auf die Bedürfnisse schwangerer Teilnehmerinnen in deinen Yogastunden korrekt einzugehen, ist einiges an Hintergrundwissen nötig. Du solltest die unterschiedlichen Schwangerschaftstrimester beachten, die Kontraindikationen und Risiken kennen, sowie Hintergrundwissen über die psychologische und physiologische Veränderung der Frau während der Schwangerschaft haben.

Du erfährst:

  • Dos & Don'ts im Schwangerschaftsyoga

  • Kontraindikationen und Risiken

  • Übungen aus der Yoga Therapie bei den Top drei der Schwangerschaftsbeschwerden

  • Die wichtigsten Asanas und Pranayamas für jedes Trimester

  • Tipps zum Alignment und Assistment im Pränatalen Yoga

  • Anregungen zum Aufbau von Yogastunden für Schwangere

 

Leitung: Sina Divya Jyoti Wadispointner - zertifizierte Yogalehrerin und Schwangeren Übungsleiterin (BYV/Yoga Alliance) sowie Hormon Yogalehrerin nach Dinah Rodrigues. Schon in jungen Jahren widmete sie sich dem Yogaweg und unterrichtet heute, inspiriert vom Yoga Vidya Stil und Anusara Yoga, ihren ganz eigenen Stil. Ihre Stunden gestaltet sie mit großer Freude, Leichtigkeit, Klarheit und Präzision, mit besonderem Fokus auf die korrekte Ausrichtung.

Termin: Samstag, 23. Mai 2020, 10-17 Uhr (inkl. 1 Stunde Pause)

Gebühr: 88€ /ermäßigt 72€


Self-Care mit Yoga, Ayurveda und Aromatherapie: Sonntag, 24. Mai 2020, 9 -16 Uhr (1 Stunde Pause)

Werde dein eigener Coach und erlebe eine besondere Art der Selbstfürsorge!

Verbinde dich mit deinem Innersten, vertiefe dein Verständnis für dich und deine Bedürfnisse. Lerne, mit Yoga, Ayurveda und Lifestyle Coaching die Selbstheilungskräfte deines Körpers zu aktivieren und diese Tools auf deine eigene Individualität in deinem Leben anzuwenden.

Konkretes Wissen, Praktiken, Übungen für deine Balance von Körper, Geist und Seele. Für deine Gesundheit und Vitalität!

 

Leitung: Sina Divya Jyoti Wadispointner - zertifizierte Yogalehrerin und Schwangeren Übungsleiterin (BYV/Yoga Alliance) sowie Hormon Yogalehrerin nach Dinah Rodrigues. Schon in jungen Jahren widmete sie sich dem Yogaweg und unterrichtet heute, inspiriert vom Yoga Vidya Stil und Anusara Yoga, ihren ganz eigenen Stil. Ihre Stunden gestaltet sie mit großer Freude, Leichtigkeit, Klarheit und Präzision, mit besonderem Fokus auf die korrekte Ausrichtung.

Termin: Sonntag, 24. Mai 2020, 9-16 Uhr (1 Stunde Mittagspause)

Gebühr: 85€ /ermäßigt 68€


Prana Yoga: Sonntag, 7. Juni 2020, 9- 12 Uhr

Lerne einen kraftvollen neuen Weg im Yoga kennen. Als TeilnehmerIn an einem PRANA-YOGA Seminar wirst du nicht nur eine große Bereicherung in dieser Arbeit für dich finden, sondern danach wie aus einer intensiven Kur erfrischt, gestärkt, gereinigt und mit vielen neuen Ideen nach Hause zurückkehren. Beim PRANA-YOGA steht im Mittelpunkt jedes Übens die bewusste und natürliche Anreicherung und Lenkung unserer Atemkraft, Prana genannt, die Lebensenergie, die unsere ganze Vitalität ausmacht, die unseren körperlichen Gesundheitszustand, unser psychisches Gleichgewicht und unsere mentale Verfassung und Flexibilität bestimmt. Auf einer tieferen Ebene geht es darum, uns mittels des Atems wieder mit unserem Wesenskern zu verbinden, um unser tiefstes Sein zu erfahren, zu erforschen und letztlich zu verwirklichen.

Leitung: Bhajan Noam - Therapeut, freier Dozent, Ausbildungsleiter für alternative, ganzheitliche Behandlungsmethoden, als Meditations- und Pranayoga-Lehrer, Leiter von Retreats und Buchautor.

Termin: Sonntag, 07. Juni 2020, 9 - 12 Uhr

Gebühr: 49€ / ermäßigt 39€

Yoga und Mantra: Samstag, 27. Juni 2020, 15 - 18 Uhr

Dieser Workshop ist ein ganz besonderes Highlight. Er beinhaltet eine Yogastunde mit Mantrabegleitung. Tauche tiefer ein in die Welt des Nada Yoga und erfahre persönlich die heilsame Kraft der Mantras. Hingebungsvolles Mantrasingen begleitet dich bei den verschiedenen Yogastellungen. Spüre die Musik mit dem ganzen Körper. Sundaram widmet sich mit viel Enthusiasmus und Erfahrung den unterschiedlichen Gesichtern der Asanas. Bewege dich mit den Klangschwingungen, atme und bringe deine innere Harmonie zum Ausdruck. Die klare Schönheit der Mantras sorgt für tiefe Entspannung und müheloses Halten der Asanas. Die Affirmationen verstärken die geistigen und energetischen Wirkungen. Fließend, spürbar, lebendig und natürlich.

 

Leitung: Sundaram - (Dipl.-Musiker, Bhajansänger). Ausgebildet wurde Sundaram als klassischer Musiker an den Musikhochschulen in Würzburg, Frankfurt und London. Vor über zwanzig Jahren kam er durch seine Yogapraxis in Kontakt mit der Klarheit und Schönheit indischer Mantras und Bhajans. Daraus sind mehrere CDs entstanden, die in der spirituellen Szene Aufsehen erregten. Mittlerweile ist Sundaram - neben seinen Konzerten - ein gefragter Workshop- und Seminarleiter mit Seminaren in ganz Europa. Nähere Infos: www.sundaram.de  www.facebook.com/Sundaram-Music

Termin: Samstag, 27. Juni 2020, 15-18 Uhr

Gebühr: 49€ /ermäßigt 39€


Mantrasingen - ein Weg zum Herzen: Samstag, 27. Juni 2020, 20- 21.30 Uhr

Erfahre persönlich die heilsame Kraft der Mantras und des Singens und tauche ein in die Welt des Nada Yoga. Das hingebungsvolle Singen von spirituellen Liedern ist die Sprache des Herzens, die jede/r verstehen kann. Tief in unserem Herzen und in unserem Bauch erklingt eine Stimme, die befreit und gehört werden will. Es ist eine Stimme, die uns nährt, schützt und die Illusion überwinden hilft. Es ist die Stimme unserer Seele – und wir können den Mut haben, ihr zu folgen und ihr Ausdruck zu verleihen. Denn im Grunde will jeder Mensch ein offener Kanal und mit all seinen Zellen, Organen und Knochen lebendig sein.

 

Leitung: Sundaram - (Dipl.-Musiker, Bhajansänger). Ausgebildet wurde Sundaram als klassischer Musiker an den Musikhochschulen in Würzburg, Frankfurt und London. Vor über zwanzig Jahren kam er durch seine Yogapraxis in Kontakt mit der Klarheit und Schönheit indischer Mantras und Bhajans. Daraus sind mehrere CDs entstanden, die in der spirituellen Szene Aufsehen erregten. Mittlerweile ist Sundaram - neben seinen Konzerten - ein gefragter Workshop- und Seminarleiter mit Seminaren in ganz Europa. Nähere Infos: www.sundaram.de  www.facebook.com/Sundaram-Music

Termin: Samstag, 27. Juni 2020, 20-21.30 Uhr

Gebühr: 25€ Abendkasse /20€ Vorverkauf


Video: Sundaram - Interview über Yoga und Mantren

Yoga Nidra I + II mit Arjuna: Samstag & Sonntag 17./18.10.20, jeweils 9 - 17 Uhr

Der yogische Schlaf

Selbstverwirklichung im (bewussten) Schlaf und durch effektive Meditation: Dich in der Tiefe wahrnehmen. Yoga - rein, zwischen Form & Formlosigkeit: Was bedeutet das für dich, verbunden, konkret und wirklich? Das Abenteuer Selbst erleben: Fließen und Sein mit SILENTFLOW.

 

Leitung: Joerg Arjuna Wingen ist Yogatherapeut, Ausbilder u.a. im BYV und Leiter zahlreicher Seminare und Vorträge über die verschiedenen Elemente des Yoga hinweg und gibt seine Begeisterung hierfür mit Herz, Tiefe, Ruhe und Humor weiter. Mehr über ihn  unter www.silentflow.eu oder per E-Mail an yoga@silentflow.eu.

Termin: Samstag & Sonntag, 17./18. Oktober 2020, jeweils 9 - 17 Uhr

Gebühr: 225€ / ermäßigt 180€

Yoga und Stimme - Das OM zum Klingen bringen mit Michaela: Samstag 21.11.20, 9.30 - 13 Uhr

Yoga und Stimme - Das OM zum Klingen bringen

Der Workshop verbindet Atemübungen, Stimmübungen und Asana-Praxis. Im Zusammenspiel von Atem, Körper und Stimme erfährst du dich spielerisch in deinen eigenen stimmlichen Möglichkeiten. Dadurch erreichst du mehr Souveränität, z.B. beim Anleiten von Gruppen, beim Tönen und Mantra-Singen.

Finde zu deiner Stimme und zu deiner Stimmigkeit!

Leitung: Michaela Wehrle absolvierte ihre Ausbildungen zur Yogalehrerin an der Europäischen Akademie für Ayurveda Birstein sowie der Yoga Akademie Freiburg. Darüber hinaus studierte sie Gesang und Gesangspädagogik an der Musikhochschule Freiburg. Sie arbeitet als Yoga- und Gesangslehrerin, als stilistisch vielseitige Sängerin sowie als Projektleiterin an der Universität Freiburg. Neben Yogakursen und Yoga-Einzelbetreuung bietet sie regelmäßig Workshops zu spezifischen Themen an, unter anderem Yoga und Stimme, Yoga und Atmung, Herzöffnung.

Termin: Samstag, 21. November 2020, 9.30 - 13 Uhr

Gebühr: 59€ /ermäßigt 49€

 

Yoga Nidra III + IV mit Arjuna: Samstag & Sonntag 19./20.12.20, jeweils 9 - 17 Uhr

Der yogische Schlaf

Selbstverwirklichung im (bewussten) Schlaf und durch effektive Meditation: Dich in der Tiefe wahrnehmen. Yoga - rein, zwischen Form & Formlosigkeit: Was bedeutet das für dich, verbunden, konkret und wirklich? Das Abenteuer Selbst erleben: Fließen und Sein mit SILENTFLOW.

 

Leitung: Joerg Arjuna Wingen ist Yogatherapeut, Ausbilder u.a. im BYV und Leiter zahlreicher Seminare und Vorträge über die verschiedenen Elemente des Yoga hinweg und gibt seine Begeisterung hierfür mit Herz, Tiefe, Ruhe und Humor weiter. Mehr über ihn  unter www.silentflow.eu oder per E-Mail an yoga@silentflow.eu.

Termin: Samstag & Sonntag, 19./20. Dezember 2020, jeweils 9 - 17 Uhr

Gebühr: 225€ / ermäßigt 180€

Yoga Nidra I+II mit Arjuna: Samstag & Sonntag 18./19.09.21, jeweils 9-17h

Der yogische Schlaf

Selbstverwirklichung im (bewussten) Schlaf und durch effektive Meditation: Dich in der Tiefe wahrnehmen. Yoga - rein, zwischen Form & Formlosigkeit: Was bedeutet das für dich, verbunden, konkret und wirklich? Das Abenteuer Selbst erleben: Fließen und Sein mit SILENTFLOW.

 

Leitung: Joerg Arjuna Wingen ist Yogatherapeut, Ausbilder u.a. im BYV und Leiter zahlreicher Seminare und Vorträge über die verschiedenen Elemente des Yoga hinweg und gibt seine Begeisterung hierfür mit Herz, Tiefe, Ruhe und Humor weiter. Mehr über ihn  unter www.silentflow.eu oder per E-Mail an yoga@silentflow.eu.

Termin: Samstag & Sonntag, 18./19. September 2021, jeweils 9-17 Uhr

Gebühr: 225€ / ermäßigt 180€

Yoga Nidra III + IV mit Arjuna: Samstag & Sonntag 23./24.10.21, jeweils 9 - 17 Uhr

Der yogische Schlaf

Selbstverwirklichung im (bewussten) Schlaf und durch effektive Meditation: Dich in der Tiefe wahrnehmen. Yoga - rein, zwischen Form & Formlosigkeit: Was bedeutet das für dich, verbunden, konkret und wirklich? Das Abenteuer Selbst erleben: Fließen und Sein mit SILENTFLOW.

 

Leitung: Joerg Arjuna Wingen ist Yogatherapeut, Ausbilder u.a. im BYV und Leiter zahlreicher Seminare und Vorträge über die verschiedenen Elemente des Yoga hinweg und gibt seine Begeisterung hierfür mit Herz, Tiefe, Ruhe und Humor weiter. Mehr über ihn  unter www.silentflow.eu oder per E-Mail an yoga@silentflow.eu.

Termin: Samstag & Sonntag, 18./19. September 2021, jeweils 9 - 17 Uhr

Gebühr: 225€ / ermäßigt 180€