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Online Programm der Stadtcenter

Hier findest du eine Übersicht über das Online Programm verschiedener Yoga Vidya Stadtcenter. 

Online Programm Hamburg


ab Mittwoch, 20. Mai 2020, 5x 20–21:30 Uhr

Yin Yoga Kurs

"Die Faszien und die Meridiane" - Eine Praxis für tiefe körperliche und geistige Entspannung.

Mit Astrid Dokter

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Samstag, 06. Juni 2020, 09–12 Uhr

Kundalini Yoga Praxis 3h

Lass die Energien fließen und fördere dein Bewusstsein!

Mit Narayani Katja Kedenburg und Satyamitra Rainer Josef

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Kundalini Yoga in der Yoga Vidya Tradition mit Vimala - live online

Do 28.05.2020 18.00-21.00 Uhr

An diesem Abend werden wir drei Stunden Asanas, Pranayama, Mudras und Meditation aus dem Kundaliniyoga praktizieren. Nutze diese vertieften Techniken um Deine Energie zu spüren und zu lenken. Erfahre das Gefühl von gesteigertem Prana und freue Dich auf eine intensive Reinigung des energetischen Körpers. Dieser Workshop gibt bereits Kundalini Yoga-Praktizierenden die Möglichkeit, Ihre Praxis noch weiter zu vertiefen und insbesondere auch Mudras zu praktizieren. Er ist auch für alle geeignet, die schon einige Zeit Hatha Yoga praktizieren und ihre Praxis bereichern wollen.

Die Yoga Vidya Grundreihe, Kabalapathi und Wechselatmung sollten unbedingt bekannt sein.

Workshopleiterin: Vimala Franziska Henschel ist Yogalehrerin (BYV), Meditations-und Entspannungskursleiterin sowie spirituelle Lebensberaterin (BYVG). Sie ist sehr dankbar in der Sivananda Tradition zu stehen und hier immer wieder tiefe Einblicke in die Ganzheitlichkeit des Yoga zu bekommen. Für sie ist Yoga nicht nur ein System sondern eine Lebenseinstellung.

EUR 33,-(Normalpreis) / 28,-(für Schüler, Studenten, Jahresabonnenten) / 23,-(für Teilnehmer der Yogalehrer-Ausbildung)

Der Workshop finden live online via zoom statt. Die Zugangsdaten bekommst Du nach Deiner Anmeldung.

Online Programm Essen

Räkelyoga mit Erkan ONLINE/ZOOM

Beim Räkel Yoga machen wir uns den natürlichen Räkel Reflex zunutze und befreien unsere Körper anhand einer Übungsreihe mit kreativ-natürlichen Befreiungs-Bewegungen von Fuß bis Kopf von Verspannungen und Blockaden.Die Übungen erweitern und vertiefen dein Räkel Verhalten und machen dir seine lösende und befreiende Funktion bewusst. Dabei erkennst du eine Landkarte deiner individuellen Blockaden-Muster. Werden durch Räkel Yoga Spannungen gelöst, kann sich der Körper wieder einrenken.Das Ziel ist es, Räkeln als eine innere Massage zu erfahren, blockierte Energien ins Fließen zu bringen und körperliche und geistige Befreiung zu erlangen. Die Bewegungen entsprechen dem natürlichen Verhalten des Menschen und sind anspruchsfrei, effektiv und für jeden geeignet.

Teilnahme mit webcam.

Freitag, 29.05.20, 18:00 - 21:00 Uhr

25 €

Erkan Batmaz

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Meditationskurs live und online

Meditation ist der Schlüssel für Positivität, inneren Frieden, Kreativität und Lebensfreude.

Meditation bedeutet, in die eigene Mitte zu gehen und zu sich selber zu finden. Es ist wissenschaftlich belegt, dass Meditation sowohl den Körper als auch den Geist beruhigt und so Stress reduziert. Wer regelmäßig meditiert, steigert geistige Ruhe, Konzentration und Lebensfreude.

Du lernst in dem Kurs verschiedene Meditationstechniken kennen und kannst ausprobieren, was sich davon am besten in deinen Alltag integrieren lässt.

Der Kurs wird ergänzt durch leichte Yogaübungen, um den Körper einzustellen und zu entspannen.

Die Kurse sind geeignet sowohl für "Neulinge" als auch Meditation-Praktizierende.

Der Kurs erfolgt als Präsenzunterricht im Center und wird, auf Wunsch, auch online übertragen.

Bei Interesse können Teilnehmer, nach Absprache, nach dem Kurs die Mantra-Weihe bekommen mehr Info.

Kursleitung: Roberto Tryambaka Baglio

60/50* €

Termine

Mi., 27.05.20 - 24.06.20, 19:00 - 20:30 Uhr, 5 Einheiten



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