Stress lösen durch Muskelanspannung / Muskelentspannung

Übe Yoga direkt am Arbeitsplatz und löse Verspannungen: Claudia zeigt dir wie es geht. Videoaufnahme bei Yoga Vidya in Bad Meinberg

Seminare zu deinem Thema, in denen Du die unten empfohlenen Übungen und viele Variationen, Tipps und Hintergrundwissen unter kompetenter Anleitung erlernen kannst, findest du unter den Stichwörtern Entspannung, Stress in unserer Seminar-Suchmaschine