Viele Menschen finden heutzutage zum Yoga, um sich von Stresssymptomen wie Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Nervosität, Unruhe, Angst usw. zu befreien.
In der ganzheitlichen Yogatherapie werden die Yogatechniken an die jeweiligen Beschwerden angepasst und ein speziell auf Dich abgestimmtes Übungsprogramm von einem/r erfahrenen Yogatherapeuten/in erstellt. Bei regelmäßigem üben, wirst Du positive Veränderungen in deiner Gesundheit, deiner physischen und psychischen Stabilität und in deinem Energiehaushalt verspüren. Du wirst gelassener, fröhlicher und bist voller Schwung und Energie.
Yogatherapie ist die Anwendung der klassischen Yoga-Techniken auf konkrete Beschwerden. Therapie steht üblicherweise für die Behandlung von Krankheiten. Das schließt oft eine passive Haltung des Klienten ein. Das Besondere an der Yogatherapie ist, dass du bei uns lernst, wie du deine Selbstheilungskräfte eigenständig aktivieren kannst.
Dabei ist Yogatherapie nach Absprache sehr gut mit der Schulmedizin und anderen Naturheilverfahren kombinierbar. Ganz egal wie deine Konstitution gerade aussieht - Yogatherapie ist sowohl für absolute Yoga-Anfänger als auch für erfahrene Übende geeignet.
Yogatherapie ist ein gesundheitsorientiertes Lebensstilkonzept für alle Menschen, die selbst etwas für sich tun wollen. Jederzeit und überall.
Annamaya Kosha
Skelettsystem, Organe, Gewebe, Stoffwechsel, Hormone, Nervensystem, Herz-Kreislauf-System, Immunsystem
Pranamaya Kosha - Die energetische Hülle
Energiehaushalt, Widerstandsfähigkeit, Regenerationskraft, Durchhaltevermögen
Manomaya Kosha - Die geistige Hülle
Emotionen und Gefühle wie Lebensfreude, Zorn, Wut, Gelassenheit, Angst
Vijnanamaya Kosha - Die intellektuelle Hülle
Gedankenkraft, Denkmuster, Konzentration, Verhaltensmuster, Intellekt, Wissen, Kreativität, Intuition
Anandamaya Kosha
Lebensthemen, Karma, Reinkarnation, besondere Fähigkeiten
Den Parasympathikus aktivieren
Selbstheilungskräfte unterstützen und fördern
Zur Ruhe kommen
Stress reduzieren
Physische Verspannungen lösen
Reinigung der Körpergewebe
Befreiung der emotionalen Energie
Auflösung von unerwünschten Mustern
Stärkung von Muskeln und Organen
Entwicklung von Koordination und Fitness
Förderung von Freude und Lebenslust
Aufbau angestrebter Stärken
Stressabbau
Yogatherapie zielt auf völlige Entspannung hin. Dadurch kommen Übende in ihre Mitte und stabilisieren sich von dort. Allein dadurch lassen bereits nach kurzer Zeit die ersten Symptome nach.
Kraft gewinnen
Aus Sicht der Yogis entstehen Beschwerden, egal ob körperlich oder geistig, durch blockierte oder einen Mangel an Lebensenergie. Durch gezielte Aktivierung steigt das Energieniveau und der Energiehaushalt gleicht sich aus.
Zugang zu den tiefer liegenden Ursachen
Die Ursachen der verschiedenen Symptome liegen oft tief verborgen. Mit Yogatherapie kannst du sie leichter erreichen. Dies ergänzt die schulmedizinische Sicht um wichtige Elemente und stärkt deine Selbstheilungskräfte.
Heilung durch Ganzheitlichkeit
Die alten Yogis beschreiben fünf Ebenen, die für unsere menschliche Existenz wichtig sind:
Diese Ebenen stehen im engen Austausch miteinander. Yogatherapie unterstützt dich auf allen Ebenen, um dein Optimum an Wohlbefinden zu erreichen.
Hormon Yoga Basisseminar - Yogalehrer Weiterbildung
Datum: 26.04.2024 - 28.04.2024
Ort: Bad Meinberg
Leiter: Shivapriya Große-Lohmann, Amba Popiel-Hoffmann
Hormon Yoga Basisseminar - Yogalehrer Weiterbildung - Live Online
Datum: 26.04.2024 - 28.04.2024
Ort: Live Online BM
Leiter: Amba Popiel-Hoffmann
Workshop für entspannte Hals-, Nacken- und Kiefer-Muskeln - Online Workshop
Datum: 06.05.2024 - 06.05.2024
Ort: Live Online BM
Leiter: Erkan Batmaz