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Vogel - Yoga Uebung zur Staerkung der Rueckenmuskulatur

Starke Rückenmuskeln und innere Stärkung durch Variationen der Yoga Übung "Vogel - Shalabhasana": einbeiniger Vogel, voller Vogel. Vorgeführt von Annedore vom Yoga Vidya Center Frankfurt https://www.yoga-vidya.de/center/frankfurt/start.html, erläutert von Sukadev. Mehr Infos zum Yoga für den Rücken http://www.yoga-vidya.de/de/asana/ruecken.html

Seminare zu deinem Thema, in denen Du die unten empfohlenen Übungen und viele Variationen, Tipps und Hintergrundwissen unter kompetenter Anleitung erlernen kannst, findest du unter dem Stichwort Rücken, Wirbelsäule, Nackenin unserer Seminar- Suchmaschine.

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