Diagonale Katze - Yoga Übung für einen starken Rücken
Stärke deine Rückenmuskeln und spüre neue Energie: Übe dafür diese diagonale Katze, eine Variation von Majariasana. Diese Übung ist rückenschonend und dabei rückenmuskelstärkend.
Seminare zu deinem Thema, in denen Du die unten empfohlenen Übungen und viele Variationen, Tipps und Hintergrundwissen unter kompetenter Anleitung erlernen kannst, findest du unter dem Stichwort Rücken, Wirbelsäule, Nackenin unserer Seminar- Suchmaschine.
Katze - Yoga Übung zum Mitmachen
Übe Majariasana die Yoga Asana Katze. Diese Yoga Übung hilft dir, auch zwischendurch immer wieder deinen Rücken zu entspannen. Probiere es aus - so bekommst du das Gefühl, dass du Rückgrat zeigen kannst.
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Dynamische Katze - Yoga für den Rücken
Stärke Rücken und Bauchmuskeln und entwickle dein Gleichgewicht
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