Yoga für einen guten Schlaf
Gut einschlafen, schöne Träume, sich gut regenerieren: Das kannst du nach dieser 10-minütigen Yogastunde. Probiere es aus! Sukadev leitet dich dazu an. Lisa zeigt es dir. Aufnahme aus dem Swadhisthana Raum im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Seminare zu deinem Thema, in denen Du die unten empfohlenen Übungen und viele Variationen, Tipps und Hintergrundwissen unter kompetenter Anleitung erlernen kannst, findest du unter dem Stichwort Entspannung in unserer Seminar-Suchmaschine
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Seminare Natur und Wandern
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Weihnachtliche Vorweihnachtszeit entfernt vom Alltag im ruhigen Ashram genießen. Mit Tagesausflug zum Krippendorf Waldbreitbach (u.a. weltweit größte Naturwurzelkrippe und ca. 5 m hohe...
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Wir feiern gemeinsam und reflektieren auch den tiefen Sinn des Festes. In der Ruhe des winterlichen Westerwaldes singen und beten wir und beschäftigen uns mit der Bergpredigt Jesu....
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