Meditation - einfache Sitzhaltungen
Finde die für dich beste Sitzhaltung für Meditation und Atemübungen. Ines Resch zeigt dir verschiedene Variationen: Kreuzbeinig, kniend, auf einem Bänkchen und einem Stuhl. Probiere auch verschiedene Handhaltungen aus. Anleitungen zur Meditation als mp3 findest du unter https://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/category/podcast/meditationsanleitung/
Seminare zu deinem Thema, in denen du die unten empfohlenen Übungen und viele Variationen, Tipps und Hintergrundwissen unter kompetenter Anleitung erlernen kannst, findest du unter dem Stichwort Meditation, Atem in unserer Seminar-Suchmaschine
Austausch mit anderen zu deinem Thema
Seminare Natur und Wandern
-
Komm, lass uns gemeinsam eine Klangreise ins neue Jahr kreieren.
Um das vergangenen Jahr zu verabschieden und das Neue willkommen zu heißen. Lass nochmal Revue passieren, welche Erfahrungen du gemacht...
Tel: 05234 87 2250
Mail: psychologische-yogatherapie@yoga-vidya.de
Bitte eine Nachricht auf dem AB hinterlassen, wir rufen umgehend zurück.
