Du bist hier: Yogatherapie / Übungsvideos / Entspannung / Entspannungs-Techniken / Meditation - einfache Sitzhaltung

Katalog anfordern
Online Anmelden
Beratung und Anmeldung

Meditation - einfache Sitzhaltungen

Finde die für dich beste Sitzhaltung für Meditation und Atemübungen. Ines Resch zeigt dir verschiedene Variationen: Kreuzbeinig, kniend, auf einem Bänkchen und einem Stuhl. Probiere auch verschiedene Handhaltungen aus. Anleitungen zur Meditation als mp3 findest du unter https://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/category/podcast/meditationsanleitung/

Seminare zu deinem Thema, in denen du die unten empfohlenen Übungen und viele Variationen, Tipps und Hintergrundwissen unter kompetenter Anleitung erlernen kannst, findest du unter dem Stichwort MeditationAtem in unserer Seminar-Suchmaschine



Seminare Natur und Wandern

Katalog anfordern
Online Anmelden
Beratung und Anmeldung

Tel:  05234 87 2250
Mail: psychologische-yogatherapie@yoga-vidya.de

Bitte eine Nachricht auf dem AB hinterlassen, wir rufen umgehend zurück.

Yoga Vidya Yoga, Meditation, Ayurveda, Yoga Ausbildungen, Yoga Kurse, Yoga Ferien hat 4,46 von 5 Sternen 418 Bewertungen auf ProvenExpert.com