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Entspannung - Mèly Ellazulàs Sáktival Ès Ardzsunával Kezdöknek Ès Haladòknak

Tiefenentspannung für Anfänger und Fortgeschrittene mit Shakti und Arjuna auf Ungarisch.

Mit diesem Video kannst du zum einen Ungarisch lernen, und darüber hinaus dich in einfachen Schritten entspannen, sowohl körperlich, als auch geistig. Die Entspannungsfähigkeit ist wichtig, damit wir dem Alltagsstress entgegenwirken können und lernen unsere innere Kraftquelle zu aktivieren. Übungen: Progressive Muskelentspannung, Autosuggestion, Visualisierung, Stille, Abschluss Mantras.

Seminare zu deinem Thema, in denen Du die unten empfohlenen Übungen und viele Variationen, Tipps und Hintergrundwissen unter kompetenter Anleitung erlernen kannst, findest du unter dem Stichwort Entspannung in unserer Seminar-Suchmaschine



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