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Alle Seminartermine zu Yoga und angewandte Anatomie - den Körper verstehen und gesund bleiben

Wir gehen durch verschiedene Körpersysteme und lernen, wie die yogische Lebensweise uns hilft, gesünder zu sein und die Systeme zu unterstützen. Themen der Workshops: Rücken, Wirbelsäule und Körperhaltung, Nervensystem und Stressmanagement, die Weisheit der Zelle, gesunde Ernährung, Gesundheit des Herzens, die Yoga-Morgenroutine, Verbindung Körper-Geist-Astralkörper, Prana und das Immunsystem. Du lernst, wie du deine Lebensenergie erhöhst und Burnout vermeidest. Moderne wissenschaftliche Erkenntnisse und Videos vertiefen das Verständnis über den eigenen Körper und die uralten yogischen Lebensprinzipien. Prävention ist besser als Therapie!
Ananta praktiziert Yoga seit 1988 und unterrichtet Yoga Anatomie auf praktische und einfache, verständliche Weise.



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