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Alle Seminare zum Thema Angst überwinden

Jeder Mensch kennt Formen der Angst - die Angst, zu versagen, die Angst, nicht geliebt zu werden, Existenzangst, Panikattacken, Lampenfieber, Neurosen und Phobien. Doch wissenschaftliche Studien der letzten Jahre und Jahrzehnte belegen, dass Yoga ein überaus wirkungsvoller Weg ist, seine Angst zu überwinden. So fanden Forscher der medizinischen Fakultät in Boston heraus, dass regelmäßiges Praktizieren von Yoga auch physiologisch das Wohlbefinden steigert. Yoga und Meditation helfen nachweislich bei Depression und anderen psychischen Erkrankungen; Affirmationen und Mantras unterstützen diesen Prozess noch. Bei Yoga Vidya werden diese Methoden oft auch mit anderen Techniken wie heilenden Klängen, Ayurveda, NLP und Psychotherapie kombiniert, um negative Gedankenmuster und Glaubenssätze aufzulösen. Wähle aus der Fülle der Seminare, Aus- und Weiterbildungen aus und lass dich von erfahrenen Seminarleitern begleiten.