Alle Seminartermine zu Yoga bei Rundrücken, Skoliose, Wirbelgleiten - Tipps für den Alltag - Live Online

Du erhältst wertvolle Kenntnisse über Rundrücken, Skoliose oder Gleitwirbel (Spondylolisthesis) und einen möglichen Weg des Umgangs damit. Du lernst spezielle an das Beschwerdebild angepasste Asanas und Entspannungstechniken, den Einsatz bestimmter Yogahilfsmittel und Hilfestellungen kennen, die eine Besserung einleiten oder dem Fortgang der Beschwerden entgegen wirken können. Allgemeine Tipps für Bewegungen im Alltag und beim Sport runden dieses Seminar ab. Wenn du selbst Yoga unterrichtest, kannst du wertvolle Tipps für deinen eigenen Unterricht bekommen.

Programmpunkte über Zoom:
Freitag
21:05 - 22:00 Uhr Einführungsvortrag
Samstag
08:05 - 09:00 Uhr Vortrag/Workshop
14:00 - 18:00 Uhr Vortrag/Workshop
Sonntag
08:05 - 09:00 Uhr Vortrag/Workshop
12:30 - 14:00 Uhr Abschlussworkshop

Weitere empfehlenswerte Programmpunkte auf www.youtube.com/yogavidyalive
Täglich 07:00 Uhr und 20:00 Uhr Satsang mit Meditation und Mantrasingen
Täglich 09:15 Uhr und 16:15 Uhr Yogastunde

Für den Workshop benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst