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Alle Seminartermine zu Tanz dich in die Meditation

Tanz dich frei und in die Meditation mit Elementen des zeitgenössischen Tanzes, der Contact Improvisation und des argentinischen Tango als Improvisationstanz. Tritt mit dir selbst, deinem Tanzpartner und der Gruppe in Kontakt, lasse los und finde deinen eigenen Rhythmus. Mit Themenyogastunden, Reflexionsräumen, Austausch.
Gemeinsam erforschen wir verschiedene Wege zum Gefühl der Verbundenheit mit unterschiedlichen Tanzansätzen und tanzen uns so in die Meditation hinein. Wir genießen meditative Momente.
Momente des Loslassens, des Ganzseins und der Freude! So haben wir den Mut tiefliegende Muster loszulassen: Muster im Körper, in den Gedanken, in unseren Handlungen. Auch um zu erfahren wie befreiend es sein kann, selbstbewusst aus der eigen geschaffenen Komfortzone herauszutreten.
Dabei wechseln sich Erfahrungssequenzen ohne Worte mit verbalen Austauschmöglichkeiten ab, so haben wir verschiedene Möglichkeiten uns in der Gruppe aufgehoben zu fühlen und aufrichtige Begegnungen zu machen. Außerdem werden wir untersuchen, was das Erfahrene mit den eigenen Lebensthemen zu tun hat, um idealerweise ein Weitertragen der erlebten Freude und Freiheit zu ermöglichen. Damit wir besonders auch in unserem praktischen Alltag mehr Einklang finden – in unserem ganz eigenen Rhythmus.
Verschiedene Themenyogastunden – zum Teil auch mit Mantrabegleitung – runden diese gemeinsamen Tage ab und bieten einen idealen Reflexionsraum, in dem sich alle Erkenntnisse verbinden dürfen.

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