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Alle Seminartermine zu Stress Ade - Das Yoga Anti-Stress Programm

Yoga und Meditation sind die besten Übungssysteme bei allen Arten von Stress. Mit dem Yoga Anti-Stress Programm lernst und praktizierst du effektive Methoden aus Yoga und Meditation kombiniert mit Erkenntnissen aus dem modernen Stress- und Zeitmanagement. Das Yoga Anti-Stress Programm ist so aufgebaut, dass du es einfach auch zu Hause praktizieren kannst. Verstehe dabei auch deine persönlichen Stressreaktionen und bewältige so effektiv deinen Stress. Mit vielen praktischen Übungen und Tipps für den Alltag. Für ein Leben, in dem du den Stress kontrollierst und nicht er dich!

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