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Alle Seminartermine zu Resilienz Training - Live Online

Resilienz bezeichnet eine teils angeborene, vorrangig jedoch durch günstige familiäre und soziale Umstände erworbene Widerstandskraft, Souveränität und Gelassenheit im Umgang mit den Belastungen des Lebens. – Lerne in diesem Resilienz Seminar mit Frustration, Stress und emotionalem Druck anders umzugehen. Enttäuschungen bedeuten auch eine Befreiung, gemachte Fehler eine Chance zu reifen, erhöhte Anforderungen eine Gelegenheit zu innerem Wachstum. Gespräche, Meditationen, Yoga Asanas sowie Atemübungen fördern die Entfaltung deines Resilienz Potentials, vermitteln dir Kraft und Sicherheit für eine neue Offenheit jenseits antrainierter Schutz- und Reaktionsmuster.

Im praktischen Teil und in den Vorträgen lernst du:
- mittels gezielter Asanas und Meditations- und Atemtechniken auch in fordernden Situationen zentriert, geerdet und präsent zu sein
- in deine Kraft zu kommen und ein erfülltes Leben zu haben
- richtige Entscheidungen zu treffen und mit Freude Verantwortung zu tragen
- wie du dein Denken aus eingefahrenen Bahnen lösen kannst
- eigene Erwartungen zu hinterfragen
- intuitiver Intelligenz zu vertrauen
- dass auch die Veden, die Bhagavad Gita und die Bibel Interessantes zu dem Thema zu sagen haben
- dass die größte und umfassendste Kraft die Liebe ist

Programmpunkte über Zoom:
Sonntag
21:05 - 22:00 Uhr Einführungsvortrag
Montag bis Donnerstag
08:05 - 09:00 Uhr Vortrag/Workshop
14:30 - 18:00 Uhr Vortrag/Workshop
Freitag:
08:05 - 11:00 Uhr Vortrag/Workshop
12:30 - 14:00 Uhr Abschlussworkshop

Weitere empfehlenswerte Programmpunkte auf www.youtube.com/yogavidyalive
Täglich 07:00 Uhr und 20:00 Uhr Satsang mit Meditation und Mantra-Singen
Täglich 09:15 Uhr und 16:15 Uhr Yogastunde

Für das Seminar benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst



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