Du bist hier: Seminar-Übersicht / 

Alle Seminartermine zu Hatha Yoga - Symbolik und Selbsterforschung

Dieses tiefgehende Selbsterfahrungsseminar beinhaltet drei von Swami Sivananda Radha entwickelte, wichtige Komponenten, die von ihrer direkten Schülerin Swami Sukhananda mit viel Einfühlvermögen weitergegeben und klar und strukturiert angeleitet werden: Geheimsprache Hatha Yoga: Hier praktizierst du Hatha Yoga, das sehr weit davon entfernt ist, einfach nur Körperarbeit zu sein. Diese sanfte und ganz meditativ gehaltene Praxis geht vollkommen auf den Körper als spirituelles Werkzeug ein. Indem du mit Metaphern, Symbolen und Visualisierung praktizierst, erschließen sich dir die geheimen Botschaften, die in den Asanas stecken. Du beginnst auf ganz persönlicher Ebene – deine Beobachtungen, dein Geist, dein Körper, deine Beziehungen zur Welt. Und gehst dann weiter zum Universellen, zur Mythologie der Kulturen, zur alles erhaltenden Kraft des Lebens. Die Asanapraxis zielt nur nebenbei auf körperliche Wirkungen ab. Hier geht es darum, die Psychologie und Symbolik dahinter zu verstehen und wie jedes Asana dazu beitragen kann, das spirituelle Bewusstsein zu erhöhen. Diese Praxis hilft dir dabei, tiefer in deinen Körper zu kommen und die Mystik, die in jeder Asana steckt, zu erfahren. Du praktizierst in stiller und nach innen gerichteter Atmosphäre mit Anleitung. Zwischen den Asanas hast du Zeit, deine Beobachtungen aufzuschreiben. Am Ende jeder Yogastunde, nach der Tiefenenstpannung, ist noch Zeit und Raum für die Teilnehmer, ihre soeben gemachten Erfahrungen zu teilen. Kundalini Yoga führt zur Befreiung. Ein oft missverstandener Yogaweg, der in der Tat jedoch ein praktisches und machtvolles Werkzeug zur Selbstentwicklung ist. Swami Radha hat eine Herangehensweise an dieses alte System entwickelt, das uns den Zugang in der heutigen Zeit einfach macht. Traumyoga ist eine weitere Möglichkeit mit deinem Höchsten Selbst in Verbindung zu treten- Deine Träume zu analysieren ist der direkte Weg zu lernen, dich selbst zu verstehen. Du gehst mit deinem Unterbewusstsein in einen Dialog. Du bekommst Antworten, die dir zu mehr Selbstvertrauen verhelfen.