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Alle Seminartermine zu Grundkurs Meditation online

Termine: 6 x freitags, 29.1. – 5.3.2021
Zeit: jeweils 19:00 – 20:30 Uhr

Meditation ist dein Schlüssel für Positivität, inneren Frieden, Kreativität und Lebensfreude. In diesem Kurs erlernst du verschiedene Meditationstechniken, um Positivität, Ruhe und Klarheit zu erfahren: Meditationspraxis, Theorie und Austausch in der Gruppe, ergänzt durch Asanas, Pranayama und Tiefenentspannung.

Für den Kurs benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst



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