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Alle Seminartermine zu Focusing - Was der Körper weiß

Focusing ist eine Methode, mit dem zu arbeiten, was du im Körper spürst und wofür du noch keine Worte hast. Dabei lernst du im Dialog mit dem Körper zu akzeptieren was da ist und erlebst, dein Körper weiß den nächsten Schritt, der dich auf deinem Weg weiterbringt. Der Körper lügt nicht. Du erlernst das Focusing Handwerkszeug, um es selbstständig anzuwenden. Inhalte des Grundkurses: Einführung, Bodyscan, Kurzvortrag zum Entdecker Eugen Gendlin, die Grundhaltung, die Einstimmung in den Focusingprozess, der Felt sense, die 6 Focusing–Bewegungen. Partnerschaftliches Focusing, sich gegenseitig begleiten lernen, Focusing für Entscheidungssituationen, Focusing in Meditation und Yoga.
Focusing lernen - erleben - praktizieren - heißt: - bei sich ankommen, entschleunigen, mehr Gespür für sich selber entwickeln; - zu stimmigen Handlungsschritten kommen; - den achtsamen Umgang mit sich und anderen zu vertiefen.