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Alle Seminartermine zu Faszientraining mit Yin Yoga - Live online

Schwingungen und Dehnungen als auch passiven Yogaübungen aus dem Yin Yoga zu dehnen und damit wieder geschmeidiger und den Körper beweglicher zu machen. Ergänzt durch das Arbeiten mit einer Faszienrolle und Bällen wird auch das oberflächige Fasziengewebe bearbeitet und dabei der Körper auch in seiner Entgiftung unterstützt. Du profitierst so langfristig von mehr Gesundheit und verbessertem Wohlbefinden. Bitte eigene Faszienrolle bereithalten.

Erster Tag
20:00 - 21:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
21:05 - 22:00 Uhr Begrüßung Einführungsvortrag Zoom

Tagesablauf 2.-5. Tag
07:00 - 08:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
08:05 - 09:00 Uhr Vortrag/Workshop Zoom
09:15 - 11:00 Uhr Yogastunde (Yoga Vidya YouTube Live channel)
14:30 - 16:00 Uhr Vortrag/Workshop Zoom
16:15 - 18:00 Uhr Yogastunde (Yoga Vidya YouTube Live channel)
20:00 - 21:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel) (außer Dienstag)

Abschlusstag:
07:00 - 08:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
08:05 - 09:00 Uhr Vortrag/Workshop Zoom
09:15 - 11:00 Uhr Yogastunde (Yoga Vidya YouTube Live channel)
12:30 – 14:00 Uhr Abschlussworkshop Zoom

Für das Seminar/Ausbildung/Workshop benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon mit dem du dich über Zoom
einwählen kannst.



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