Alle Seminartermine zu Faszien Yogawoche

Faszien - ein faszinierendes Netzwerk, das unseren gesamten Körper durchzieht. In dieser Faszien Yoga-Woche tauchst du in die Anatomie des Körpers und der Faszien ein. In einem theoretischen Teil am Morgen, schauen wir uns die Aufgaben und den Verlauf der faszialen Leitbahnen an. Du wirst Techniken und Strategien erlernen, um die Leitbahnen in den einzelnen Asanas noch mehr zu lösen.
Am Nachmittag bringen wir die Theorie in die Praxis. Durch gezielte Bewegungen und Achtsamkeit wirst du lernen, Verspannungen und Verklebungen in den Faszien zu lösen und dadurch mehr Beweglichkeit und Flexibilität zu erlangen. Da 80% des Meridianverlaufs entlang der faszialen Leitbahnen verlaufen, wirst du nicht nur physisch, sondern auch energetisch mehr Freiheit spüren. Eine neue Körperwahrnehmung kann sich entwickeln.
Wenn du bereits Yogalehrer bist, wirst du neue Impulse erhalten, wie du fasziale Aspekte in deine Stunden integrieren kannst.
Nimm dir Zeit für dich selbst und erlebe eine Woche der Transformation, in der du dein Verständnis von Faszien erweiterst und neue Möglichkeiten für deine Yoga-Praxis entdeckst. Tauche ein in die faszinierende Welt der Faszien und erlebe die Freude an Bewegung und innerer Balance.