Alle Seminartermine zu Asanas intensiv und exakt - Online

Beschreibung

Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga Asana Praxis!

Du arbeitest intensiv an den Asanas. Lerne mal spielerisch und entspannt, mal konzentriert und systematisch fortgeschrittene Asanas. Wir beziehen nicht nur Körper, sondern auch Geist in unser Üben, erfahre, welche mentale Blockaden können verhindern, eine Stellung auszuführen und wie wir sie lösen können. Techniken und Tricks zur Erhöhung von Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Kraft.
Asana Intensivseminar, ergänzt durch Meditation und Mantra-Singen.

Ablauf

07:00 - 08:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel
08:05 - 11:00 Uhr Workshop/Yogastunde ZOOM
15:00 - 18:00 Uhr Workshop/Yogastunde ZOOM
20:00 - 22:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel

Für das Seminar benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon