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Alle Seminartermine zu Asana intensiv und sanft - langes Üben mit viel Zwischenentspannung und einfacheren Variationen

Du willst intensiv Asanas und Prananyama üben, eine tiefe Erfahrung von 5-6 Studen Praxis am Tag erleben? Dabei bevorzugst Du jedoch sanfteres Üben mit vielen Zwischenentspannungen und einfacheren Variationen fortgeschrittener Techniken? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich - eine ausgewogene Mischung aus Anspannung und Entspannung. Im Mittelpunkt stehen das tiefe Erleben deines Körpers in den Asanas und das Nachspüren deren wundervollen Wirkungen. Mit Hilfe der Atmung wirst du in eine immer tiefere Entspannung geführt und kannst dadurch vollkommen loslassen.

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