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Alle Seminartermine zu Asana Intensiv - Flow und einfache Variationen

Yoga spielerisch, fließend, dynamisch, im Fluss deines Atems. Integriert in die Yoga Vidya Grundreihe lernst du einfache Flows, die dir zu neuer Flexibilität, Kraft und Stärke verhelfen.
Die Yogapraxis im Flow bedeutet, dass die einzelnen Asanas sinnvoll ausgewählt dynamisch und im Atemrhytmus geübt werden. So entsteht eine Meditation in Bewegung. Zusätzlich wird dein Herz-Kreislauf-System angeregt und deine allgemeine körperliche Fitness verbessert. Leichte Variationen in der Grundreihe bringen Abwechslung, Spaß und neue Inspiration für deine Yogapraxis.



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