Zeitraum: 03.02.2024 - 03.02.2024 / Seminar-Nr.: L240203-1
Uhrzeit: 10-13Uhr
Du wünscht dir bessere Gesundheit, mehr Ruhe und Erdung? Möchtest du über die zentrale Rolle des Vagusnervs erfahren, dein Immunsystem stärken und deinem gesamten Sein mit Körper-Gefühl-Geist-System Gutes tun? Dann lade ich dich herzlich ein für diesen Workshop in dem wir uns dem wichtigen Thema der Erdung und seiner holistischen wohltuenden Effekte zuwenden. Du erfährst die verschiedenen Zustände des Nervensystems, "Window of Toleranz" und Übungen für den Vagusnerv. Es erwarten dich erdende Yogaübungen, Energieheilungsübungen und aktive als auch geführte Meditationen. Eine einfach erlernbare Achtsamkeitsübung unterstützt dich deine 3 Ebenen des Seins: Körper, Gefühle und Gedanken wahrzunehmen und ermöglicht dir sofort im Hier und Jetzt ankommen. Gönne dir harmonisierende Bewegungsübungen & achtsames Loslassen. Stabilisiere deine Verbindung mit dir, mit der Erde, mit dir und deinen Mitmenschen.
Für das Seminar/Ausbildung/Weiterbildung? benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst
