Du bist hier: Seminar-Übersicht

Roll & Release - Faszienentspannung - Online Workshop

Zeitraum: 24.04.2021 - 24.04.2021 Seminar-Nr.: L210424-3

Roll & Release - Faszienentspannung - Online Workshop

Zeit: 10:00 – 13:00 Uhr

Lass uns eine Reise in die faszinierende Welt der Faszien unternehmen. Elastisches Bindegewebe - die Faszien, welche unsere Muskeln und Organe umschließen, sind wichtig für Wohlbefinden, einen gesunden Körper und die Yogapraxis. Bisher wurde die Rolle dieses wichtigen Gewebes, welches mit den Muskeln zusammen eine Einheit bildet, unterschätzt. In den Faszien werden neben körperlichen Blockaden auch negative Erlebnisse, Ängste und Traumata gespeichert, die durch spezielle Übungen losgelassen werden können und so neben dem körperlichen auch den emotionalen Energiefluss wieder in Harmonie bringen. Einfache Übungen, die du in deinen Alltag einbauen kannst, helfen die Faszien besser zu durchbluten und wieder elastisch zu machen. Dadurch bekommst du mehr Flexibilität und die Möglichkeit, durch Faszienblockaden verursachte (Rücken)-Beschwerden selbst zu heilen. Deine Faszien dürfen sich auf Roll & Release-Übungen mit Tennisbällen, bei denen du die Veränderungen sofort spüren wirst, freuen.

Für den Workshop benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• zwei Tennisbälle und einen Socken
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst


Melina Chamunda Behrendt
Melina Chamunda BehrendtAusgebildete Yogalehrerin (BYV), ehemalige Sevaka im Westerwald-Ashram, Weltnomadin, Pferdenärrin, leidenschaftliche Tänzerin, insbesondere Orientalischer Tanz, Liebe zu Musik, Gesang, Heilkunst, Tantra und Massage. Ihr Unterrichtsstil im In- und Ausland zeichnet sich durch einfühlsamen Anfängerunterricht und vielseitig anspruchsvolle Yogastunden für Fortgeschrittene aus.

Online: 32,00 €

Live Online BM
Unser vielfältiges Online-Angebot, macht es dir ab jetzt möglich, Yoga- & Meditationsstunden, Aus- und Weiterbildungen, Intensivwochen oder Workshops gemeinsam mit anderen direkt und bequem von Zuhause aus zu besuchen. Du sparst dir Kosten für Anfahrt und Übernachtung und schonst damit sogar die Umwelt. Durch den direkten Kontakt zum Seminarleiter und der Gruppe, bist du in bester Gesellschaft dir neues Wissen anzueignen und wirst kompetent auf deinem spirituellen Weg begleitet. So kannst du neben deinen alltäglichen Tätigkeiten auf einfachem Weg viel Neues lernen, tiefe Erfahrungen machen und Gleichgesinnte treffen. Wir freuen uns auf deine Teilnahme!

Siehe Beschreibung

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Keine Vorkenntnisse nötig.

Siehe Beschreibung



Katalog anfordern
Online Anmelden
Beratung und Anmeldung
Erfahrungen & Bewertungen zu Yoga Vidya
Yoga Vidya Yoga, Meditation, Ayurveda, Yoga Ausbildungen, Yoga Kurse, Yoga Ferien hat 4,52 von 5 Sternen 582 Bewertungen auf ProvenExpert.com