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Meditation Now!

Zeitraum: 16.08.2020 - 19.08.2020 Seminar-Nr.: B200816-14

Meditation Now!

Du hast dich schon immer einmal gefragt, was es auf sich hat mit dem stillen Rumsitzen? Du hast schon von den positiven Wirkungen auf deinen Körper, die Gedanken und Gefühle gehört? Oder vielleicht selbst schon erste Erfahrungen mit der Meditation gemacht?
Während dieser Tage lernst du verschiedenen Techniken kennen, die dir helfen, deine Konzentration aufzubauen und zu halten. Über diese tiefe Konzentration erfährst du den gegenwärtigen Augenblick.
Wir sprechen über die verschiedenen Erfahrungen, mögliche Hindernisse während der Meditation und was du machen kannst, um ihnen entgegenzuwirken. Die Yogastunden greifen die Themen der Meditation auf, so dass du ein rundum stimmiges Seminar erfahren wirst. Meditation Now!


Maria Cantu
Maria CantuMaria ist in Mexiko geboren und aufgewachsen. Sie studierte Psychologie und Sozialpädagogik. 2000 lernte sie Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan kennen. Die folgenden zehn Jahre nutzte sie die Kraft dieses Weges für die Umsetzung privater und beruflicher Projekte. 2014 machte sie eine Yogalehrer Ausbildung nach Swami Sivananda. Seit 2016 unterrichtet sie Hatha Yoga. Yoga für Schwangere stärkt das Vertrauen zum eigenen Körper und die Verbindung zum Baby. An diesem Wochenende bietet Maria werdenden Müttern Impulse zur Kräftigung, Entspannung und Freude für diese besondere Lebensphase.

Mehrbettzimmer: 231,00 €

Doppelzimmer: 280,00 €

Einzelzimmer: 333,00 €

Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald): 192,00 €

Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu): 192,00 €

Ohne Übernachtung: 192,00 €

Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung.

Bad Meinberg
Yoga Vidya Bad Meinberg im Teutoburger Wald– ein dynamischer, lebendiger Ort mit einem vielfältigen Kurs- und Ausbildungsangebot. Europas führendes Yoga-Seminarhaus und –Ausbildungszentrum bietet einen hervorragenden Raum, um Yoga kennen zu lernen oder zu vertiefen, zu entspannen und sich mit neuer Kraft und Energie aufzuladen. Es besteht aus vier campus-ähnlichen Gebäudekomplexen mit über 500 Betten, 30 Seminar-, Meditations- und Übungsräumen, Yogatherapie-, Kinder-, separater Schweigebereich, kleinem Videoraum, Bücherecke, kostenloses Internet, W-Lan, Teestationen, Wasserbrunnen, hauseigenes kostenloses Schwimmbad, Sauna gegen Gebühr. Es liegt idyllisch am Rande des Kurstädtchen Bad Meinberg, umgeben von einem großen Park, und bietet viele landschaftliche und kulturelle Ausflugsmöglichkeiten, wie z.B. zu dem berühmten Naturdenkmal der Externsteine. 130 Mitarbeiter/innen, darunter über 80 ausgebildete Yogalehrende, sorgen täglich für das Wohlergehen unserer Teilnehmer. Neben den fast 2000 jährlichen Seminaren und Ausbildungen gibt es ein umfangreiches Zusatzangebot für individuelle Yogaferien-Gäste.

  Anreisebeschreibung
  Video zu diesem Ort

Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15h) Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.
Tagesablauf 2. Tag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
14.00 oder 14.30 - 18.00 Uhr Workshop (Theorie und/oder Praxis, manchmal auch mit Yogastunde, je nach Thema)
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
Seminarende/Abreisetag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.00 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
12.30h-ca. 14.30 Uhr Workshop/Vortrag
ca. 14.30/15.00h Seminarende

Keine Vorkenntnisse nötig.
Offenheit auch für Yoga und Spiritualität.

SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation, anschließend Vorstellung des Programms. Bitte rechtzeitig anreisen.
Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Seminarende ca. 14.30/15.00 Uhr



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