Du bist hier: Seminar-Übersicht / 

Loslassen und Entspannen mit Yoga

Zeitraum: 29.05.2020 - 31.05.2020 Seminar-Nr.: N200529-3

Loslassen und Entspannen mit Yoga

Sanfte, leise, schwingende Übungen aus dem Yoga führen dich in die Stille, um deiner inneren Ruhe und weiblichen Sanftheit zu begegnen. Ausschütteln und sanfte Bewegungen aus dem freien Tanz öffnen deinen Körper, Geist und Seele in ausgeglichenes Sein. Klangreisen, Meditationen, Geschichten und Massagen (extra buchbar) unterstützen die Erholung für neue Vitalität und Freude. Schwesternschaft im Frauenkreis schafft Vertrauen für Neues. Loslassen von Stress und Anspannung mit Anleitung üben. Biologische Vollwertkost, frische Nordseeluft, Strand und Meer und Zeit für dich runden diese Tage ab.


Birgit Rüger
Birgit RügerLebenstänzerin, seit 1966 auf den Spuren der Weiblichkeit, Mutter einer wundervollen Tochter (geb. 2000), initiiert als Kriegerin, Liebende, Magierin und Königin der Freude, Ayurveda Masseurin, Klangmasseurin, Yoga Lehrerin, Heilwissende, Kräuterfrau, unterrichtet und initiiert von Clinton Callahan (expand your box - new culture research). Assistenz in schamanischen- und Kommunikationstechniken, radikaler Verantwortung zur Sprengung der Egoschichten. Tänzerin 5-Rhythmen, Freier Tanz, Ausdruckstanz, Ballett, indischer Tanz, Salsa, African Beats, Worldmusik usw. Göttinnentänze sind ihre Inspirationen. Ihre Essenzen sind die Liebe, der Frieden, die Freude, die Freiheit, die Klarheit, die Schönheit.

Mehrbettzimmer: 178,00 €

Doppelzimmer: 213,00 €

Einzelzimmer: 248,00 €

Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald): 153,00 €

Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu): 153,00 €

Ohne Übernachtung: 153,00 €

Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung.

Nordsee
Das Seminarhaus Yoga Vidya Nordsee bietet dir die ideale Atmosphäre, Yoga in Verbindung mit der klaren Nordseeluft und der wunderschönen Natur am Meer zu erleben. Es liegt am Rande des Nordseeheilbades Horumersiel / Wangerland. Nach zwei Kilometern bist du in der Ortsmitte, nach weiteren 0,5 km liegt der Strand zu deinen Füßen. Ein ganz besonderes Erlebnis sind Yoga, Atemübungen und Meditation am Meer. Neben den täglichen Yogastunden, Meditationen und Vorträgen laden die Dünen und Spazierwege entlang der Deiche mit grasenden Schafen und Wasservögeln zu Wanderungen und Radtouren ein. Mit ein bisschen Glück gibt es sogar Seehunde am Hafen zu sehen. Ebbe und Flut als Naturereignisse ermöglichen dir, Meer und Watt zu erkunden. Alternativ sind auch Inselausflüge zu den nahe gelegenen Nordseeinseln Wangerooge, Spiekeroog, Langeoog und Baltrum möglich.

  Anreisebeschreibung
  Video zu diesem Ort

Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15h) Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.
Tagesablauf 2. Tag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
14.00 oder 14.30 - 18.00 Uhr Workshop (Theorie und/oder Praxis, manchmal auch mit Yogastunde, je nach Thema)
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
Seminarende/Abreisetag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.00 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
12.30h-ca. 14.30 Uhr Workshop/Vortrag
ca. 14.30/15.00h Seminarende

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Keine Vorkenntnisse nötig.

SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation, anschließend Vorstellung des Programms. Bitte rechtzeitig anreisen.
Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Seminarende ca. 14.30/15.00 Uhr

Katalog anfordern
Online Anmelden
Beratung und Anmeldung