Lebe deine wahre Natur

Lebe deine wahre Natur

Zeitraum: 01.09.2023 - 03.09.2023 / Seminar-Nr.: B230901-20

Um mit uns selbst in Einklang zu sein und uns gleichzeitig lebendig zu fühlen, ist es wichtig, dass wir einen heilsamen Weg finden, mit unseren Gefühlen umzugehen. Das setzt voraus, dass wir in der Lage sind, zu spüren, was in uns selbst und im eigenen Leben gerade los ist. Die Vielfalt der menschlichen Gefühle ist groß und ihre Intensität unterschiedlich, sodass ein bewusster Umgang unterschiedlich schwierig sein kann. Lerne in diesem Seminar, deine Gefühle bewusst anzunehmen und sie als authentischen Teil deiner Persönlichkeit mit Liebe, Verständnis und Mitgefühl auszuleben. Erfahre durch angeleitete Atemübungen und Meditationen, wie du für dieses Vorhaben dein Energieniveau steigern und mehr innere Ausgeglichenheit finden kannst. Bei der Betrachtung der menschlichen Gefühlswelt bezieht sich Stefanie auf die indische Philosophie, genauer gesagt auf das Yoga Sutra.

Stefanie Kirsch

Stefanie Kirsch

Stefanie Kirsch ist Arbeits- und Organisationspsychologin (B. Sc., FOM Berlin), Systemischer Coach (HMKW, Berlin) und Yogalehrerin (BYV). Im Yoga Vidya Stadtcenter Speyer kam sie 2008 das erste Mal mit Hatha Yoga in Berührung. Seitdem widmet sie sich offenherzig und voller Freude dem Yogaweg in der Sivananda Tradition, praktiziert regelmäßig und lebt seit Oktober 2021 als Sevaka im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg. Dort trägt sie als stellvertretende Teamleiterin des Yoga Wiki-Teams kraftvoll dazu bei, Wissen rund um Yoga und verwandte Themen zu verbreiten. Mit ihrer Erfahrung in Coaching und Persönlichkeitsentwicklung engagiert sie sich zudem für Menschen, die mehr Lebensglück durch eine authentische Lebensgestaltung erfahren möchten.

Mehrbettzimmer: 187,00 €

Doppelzimmer: 225,00 €

Einzelzimmer: 261,00 €

Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald): 161,00 €

Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu): 161,00 €

Ohne Übernachtung: 161,00 €


Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung (ausgenommen Live Online Seminare).

Bad Meinberg
Als Europas führendes Seminarhaus und Ausbildungszentrum für Yoga und Ayurveda, bietet Bad Meinberg den idealen Ort, um dieses ganzheitliche Übungssystem kennen zu lernen oder deine Praxis zu vertiefen. Neben jährlich rund 2000 Seminaren und Ausbildungen erwartet unsere Retreat-Gäste ein umfangreiches Zusatzangebot: vom Wandern, über entspannte Massagen, hin zu traditionell indischen Ritualen. Umsäumt von einem weitläufigen und grünen Gelände, fassen die insgesamt vier Gebäudekomplexe über 1008 Betten, 40 Seminar-, Meditations- und Übungsräumen, eine Ayurvedaoase sowie eine Praxis für Yogatherapie. Des Weiteren gehören zum Haus ein kleines Kloster, der Yogashop und ein kostenfreier W-Lan-Bereich. Auch kreative Kinderbetreuung ist vor Ort möglich. Für das leibliche Wohl sorgen neben unserer zertifizierten bio-Küche, mit leckeren vegan-vegetarischen Speisen, auch verschiedene Teestationen und Wasserbrunnen, als auch das kleine Café Maya. Umgeben von einem großen Park, liegt der Ashram ganz idyllisch am Rande des Kurstädtchen Bad Meinberg, mit vielen landschaftlichen und kulturellen Ausflugsmöglichkeiten, wie dem Naturdenkmal der Externsteine. Rund 200 Gemeinschaftsmitglieder und Angestellte, darunter über 80 ausgebildete Yogalehrende, sorgen täglich für das Wohlergehen unserer Besucher.

Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15 Uhr Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.
Tagesablauf 2. Tag
07.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
09.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
14.00 oder 14.30 - 18.00 Uhr Workshop (Theorie und/oder Praxis, manchmal auch mit Yogastunde, je nach Thema)
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
Seminarende/Abreisetag
07.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
09.00 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
12.30 - ca. 14.30 Uhr Workshop/Vortrag
ca. 14.30/15.00h Seminarende

Keine Vorkenntnisse nötig.

SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation, anschließend Vorstellung des Programms. Bitte rechtzeitig anreisen.
Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Seminarende ca. 14.30/15.00 Uhr