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Kopfstand, Skorpion, Lotossitz erlernen - Online Kurs Reihe

Zeitraum: 24.01.2022 - 28.02.2022 Seminar-Nr.: L220124-6

Kopfstand, Skorpion, Lotossitz erlernen - Online Kurs Reihe

Termine: 6 x Montags, vom 24.01. – 28.02.2022
Zeit: jeweils 18:00 - 19:30 Uhr

Der Kopfstand, der oft als König der Asanas bezeichnet wird, ermöglicht dir, die Welt aus einer anderen Perspektive zu sehen. Ich praktiziere ihn seit über vierzig Jahren und werde Dir hilfreiche Hinweise zum Aufbau, Halten und Korrekturen geben.
Der Skorpion erfordert noch mehr Kraft, Konzentration und innere Ruhe und wird nach dem Erlernen zum Genuss.
Der Lotos soll die beste Meditationshaltung sein, deren Erlernen vor allem bei Erwachsenen viel Zeit und Geduld erfordert.
Mit kleinen Schritten und regelmäßiger Praxis ist fast jeder gesunde Mensch in der Lage, die Asanas zu beherrschen.

Für die Kursreihe benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst


Jurek Georg Kraus
Jurek Georg KrausJurek Geork Kraus hat über 30 Jahre Yogaerfahrung, Beschäftigung mit Philosophie, Psychologie, Schauspielkunst und Fotographie. Ausbildungen: Yogalehrer BYVY, Yoga-Therapeut BYV, Rückenyogalehrer BYV, Ayurveda Masseur BYVG, Ayurveda Marma Masseur BYVG, Meditationskursleiter BYV, Ayur-Yoga Ausbildung BYVG, Reiki Meister.

Online: 70,00 €

Live Online BM
Unser vielfältiges Online-Angebot, macht es dir ab jetzt möglich, Yoga- & Meditationsstunden, Aus- und Weiterbildungen, Intensivwochen oder Workshops gemeinsam mit anderen direkt und bequem von Zuhause aus zu besuchen. Du sparst dir Kosten für Anfahrt und Übernachtung und schonst damit sogar die Umwelt. Durch den direkten Kontakt zum Seminarleiter und der Gruppe, bist du in bester Gesellschaft dir neues Wissen anzueignen und wirst kompetent auf deinem spirituellen Weg begleitet. So kannst du neben deinen alltäglichen Tätigkeiten auf einfachem Weg viel Neues lernen, tiefe Erfahrungen machen und Gleichgesinnte treffen. Wir freuen uns auf deine Teilnahme!

Siehe Beschreibung

Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich.

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