Alle Seminartermine zu Yoga und Ayurveda bei Migräne und Kopfschmerzen - Online Workshop

Zeit: 10:00 – 13:00 Uhr
Kopfschmerzen und Migräne werden im Yoga und Ayurveda in drei Gruppen unterteilt. Obwohl die Beschwerdeursachen für alle drei ayurvedischen Konstitutionen gleich sein können, sind die Symptome und ihre Behandlung oft sehr unterschiedlich. Um sie richtig einzuordnen, ist es notwendig die eigene Konstitution zu kennen. Anhand einer ayurvedischen Analyse als Fragebogen wirst du sie in diesem Workshop kennenlernen und danach die vorgestellten Methoden und Übungen selbst anwenden können. Innerlich zur Linderung von Beschwerden werden im Ayurveda verschiedene Kräuter gemäß der Konstitution verwendet, über deren Auswahl und Wirkung du hier erfährst.
Für den Workshop benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon