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Alle Seminartermine zu Yoga bei stressbedingten Rückenproblemen - Yogalehrer Weiterbildung

Die meisten Menschen mit Rückenschmerzen haben statistisch gesehen keinen akuten Bandscheibenvorfall, sondern die Rücken- und Schulterprobleme sind oft auf Muskelverspannungen und ein durch Stress gereiztes Nervensystem zurückzuführen. Viele Betroffene geben auch selbst „Stress“ als Ursache für ihre Beschwerden an. In dieser Weiterbildung lernst du, speziell auf die Bedürfnisse einzugehen, die Menschen mit Rücken- und Schulterproblemen in die Yogastunde mitbringen, und deine Yogastunde entsprechend zu gestalten. Dabei werden neben Asanas auch spezielle Atem- und Entspannungsübungen sowie mentale Techniken eingesetzt, um die Schmerzen aufzulösen. Auch die Hintergründe werden erläutert über stressbedingte Muskelverspannungen werden erläutert.

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