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Alle Seminartermine zu Tanz der Einheit - Entschleunigen in der Bewegung online

Im Augenblick achtsam dahinfließen. Du erlernst Bewegungsabläufe, die du für 10 bis 20 Minuten auch auf kleinstem Raum (z. B. auf deiner Yogamatte) ausführen kannst. Die Abläufe sind so gestaltet, dass sie den Geist und den Körper entspannen, vitalisieren und entschleunigen. Hieraus folgt eine tiefe Ruhe, Gelassenheit und Präsenz im Alltag. Die Sequenzen haben ihren Ursprung in der chinesischen Kampfkunst Taikyokuken, sind eine ideale Form der Meditation und schulen deine koordinativen Fähigkeiten. Die spirituelle Interpretation der Form gibt neue Impulse für dein Jnana Yoga.
Ablauf des Seminars:
Beginn:
21:00 Uhr Vorstellrunde und Vortrag/Workshop.

Tagesablauf am 2.Tag
07:00 - 08:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel
08:05 – 09.15 Uhr Vortrag/Workshop ZOOM
09:15 - 11:00 Uhr Yogastunde Yoga Vidya YouTube Live channel
14:30 - 18:00 Uhr Vortrag/Workshop ZOOM
20:00 - 22:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel

Abschlusstag:
07:00 – 08:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel
08:05 - 09:00 Uhr Vortrag/Workshop ZOOM
09:15 – 11:00 Uhr Yogastunde Yoga Vidya YouTube Live channel
12:30 – 14:00 Uhr Vortrag/Workshop ZOOM
Für das Seminar benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon



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