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Alle Seminartermine zu Dem Stress keine Chanche - Einführung in Meditation - Online Workshop 15:00 bis 17:00 Uhr

Zeit: 15:00 – 17:00 Uhr

Meditation ist das Herzstück der Yoga Praxis und das Tor zu innerem Frieden, Ruhe des Geistes, Kreativität und wahrem Selbstbewusstsein. Du wirst systematisch in Theorie und Praxis eingeführt und du bekommst viele Anregungen, die dir beim Üben Zuhause helfen.
Sowohl für Anfänger als auch für Menschen geeignet, die nach einer neuen Meditationstechnik suchen.

Für den Workshop benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst



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