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Fundamental Ayuryoga

Zeitraum: 05.02.2021 - 07.02.2021 Seminar-Nr.: B210205-15

Fundamental Ayuryoga

Ayurveda ist die Lehre bzw. das Wissen über das Leben. Es ist ein Gesundheitssystem, das vor allem präventiv arbeitet und die Gesundheit von Körper und Geist bis ins hohe Alter erhalten möchte. Laut Ayurveda geht es uns am besten, wenn unsere Doshas (Vata, Pitta, Kapha), die sich aus den Elementen zusammensetzen, im Gleichgewicht sind. Leider wird dieses Gleichgewicht immer wieder durch innere und äußere Einflüsse gestört und je nach individueller Konstitution sind wir mehr oder weniger anfällig für solche Störfaktoren.
Der Wechsel der Jahreszeiten kann unser System durcheinander bringen. Frühjahrsmüdigkeit, Heuschnupfen, erhitzte Gemüter im Sommer, Herbst- und Winterblues, Erkältung, Gelenkschmerzen, aber auch psychische Phänomene können auftreten.
Neben Ernährung und Kräutermedizin hat Ayurveda ein einfaches aber wirksames Mittel, um uns wieder in unser Gleichgewicht zu bringen: Yoga! Mit Hilfe der richtig ausgewählten Asanas, Atemübungen und Meditationstechniken können wir ganz bewusst unsere Doshas wieder ins Gleichgewicht bringen und fit und voller Energie durch das ganze Jahr kommen.
Welches Dosha zu welcher Jahreszeit aktiv ist und mit welchen Übungen du in der aktuellen Jahreszeit einen Ausgleich schaffen kannst, erfährst du in diesem Seminar. Du lernst alle Übungen und Techniken von Grund auf und bekommst umfangreiche Informationen zu Ausführung und Wirkungen. Alle Übungen werden an individuelle Bedürfnisse angepasst und können von jedem ausgeführt werden.
Das Seminar ist geeignet für alle, die ihre Yoga Praxis dynamisch an ihren Alltag und die Jahreszeiten anpassen wollen, sich für Ayurveda interessieren oder allgemein neue Inspiration für die eigene Praxis oder ihren Yoga Unterricht suchen. Du solltest bereits mit Asanas, Pranayama und Meditation vertraut sein.


Mehrbettzimmer: 180,00 €

Doppelzimmer: 216,00 €

Einzelzimmer: 251,00 €

Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald): 155,00 €

Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu): 155,00 €

Ohne Übernachtung: 155,00 €

Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung (ausgenommen Live Online Seminare). Aktuelle Hinweise und Änderungen zur Verfügbarkeit der Zimmerkategorien in der Corona-Krise findest du auf www.yoga-vidya.de

Bad Meinberg
Yoga Vidya Bad Meinberg im Teutoburger Wald– ein dynamischer, lebendiger Ort mit einem vielfältigen Kurs- und Ausbildungsangebot. Europas führendes Yoga-Seminarhaus und –Ausbildungszentrum bietet einen hervorragenden Raum, um Yoga kennen zu lernen oder zu vertiefen, zu entspannen und sich mit neuer Kraft und Energie aufzuladen. Es besteht aus vier campus-ähnlichen Gebäudekomplexen mit über 500 Betten, 30 Seminar-, Meditations- und Übungsräumen, Yogatherapie-, Kinder-, separater Schweigebereich, kleinem Videoraum, Bücherecke, kostenloses Internet, W-Lan, Teestationen, Wasserbrunnen, hauseigenes kostenloses Schwimmbad, Sauna gegen Gebühr. Es liegt idyllisch am Rande des Kurstädtchen Bad Meinberg, umgeben von einem großen Park, und bietet viele landschaftliche und kulturelle Ausflugsmöglichkeiten, wie z.B. zu dem berühmten Naturdenkmal der Externsteine. 130 Mitarbeiter/innen, darunter über 80 ausgebildete Yogalehrende, sorgen täglich für das Wohlergehen unserer Teilnehmer. Neben den fast 2000 jährlichen Seminaren und Ausbildungen gibt es ein umfangreiches Zusatzangebot für individuelle Yogaferien-Gäste.

  Anreisebeschreibung
  Video zu diesem Ort

Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15h) Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, anschließend Vorstellrunde, Vortrag.
Tagesablauf 2. Tag
06.00 – 7.00 Uhr Pranayama (freiwillig)
7.00 – ca. 8.05 Uhr Morgenmeditation, Mantra-Singen, Vortrag
08.15 -11.00 Uhr Yogastunde
11.00 Uhr Brunch, Pause
15.00 - 18.00 Uhr Yogastunde
18.00 Uhr Abendessen
Pause
20.00 - 21.05 Uhr Abendmeditation, Mantra-Singen

Seminarende/Abreisetag
6.00 - 7.00 Uhr Pranayama (freiwillig)
7.00 - 8.05 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung
8.15-11.00hr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
12.30h-ca. 14.00/14.30h Abschluss
Seminarende um ca. 14.30h ((bei längeren Seminaren: Seminarende nach dem Brunch, also um ca. 12.30h)

Intensivseminar.
Mittelstufe und Fortgeschrittene.
Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich.
Offenheit auch für Yoga und Spiritualität.

SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation. Bitte rechtzeitig anreisen.
Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Wochenendseminare enden am Sonntag um ca. 14.30 Uhr.



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