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Asana Exakt Yogalehrer/in Ausbildung

Diese Ausbildung vermittelt dir ein klares Verständnis für eine gesunde und effektive Asanapraxis und den Unterricht. Du lernst viele Feinheiten und Tiefenwirkungen der Asanas kennen sowie anatomische Zusammenhänge und Variationsmöglichkeiten. So kannst du deinen Unterricht noch erheblich effektiver auf die individuelle Konstitution und die Möglichkeiten deiner Teilnehmer ausrichten.

Dieses Wissen ist für alle Stufen von unschätzbarem Wert, insbesondere für die Mittelstufe. Durch gegenseitiges Korrigieren und einige Unterrichtsproben mit Supervision gewinnst du Sicherheit in der Anwendung.

Ausbildungsinhalte

Ausbildungsthemen

  • Kenntnisse über die Anatomie der Bewegung: neben Dehnung und Stärkung spielen hier auch anatomisch angeborene Voraussetzungen wie Knochenformen, Gelenkformen und Proportionen der Körperteile zueinander eine Rolle. Dadurch kann die Ausführungsweise einer Asana entweder begünstigt oder wenn z.B. Kompression in den Gelenken auftritt, begrenzt werden.
  • die körpergerechte Ausführung der wesentlichen Stehhaltungen, Umkehrhaltungen, Rückwärtsbeugen, Vorwärtsbeugen und Drehungen
  • die exakte Ausrichtung des Körpers in den Asanas
  • Haltungsanalyse: du lernst die Körperhaltung deiner Teilnehmer/Innen zu erkennen
  • Asanafolgen, die auf Pranayama vorbereiten
  • Organisation eigener Seminare und Ausbildungen

Schwerpunkte

Durch gegenseitiges Korrigieren und Unterrichtsproben mit Supervision gewinnst du Sicherheit in der Anwendung. Du lernst und vertiefst insbesondere:

  • die körpergerechte Ausführung der wesentlichen Stehhaltungen, Umkehrhaltungen, Rückwärtsbeugen, Vorwärtsbeugen und Drehungen
  • die exakte Ausrichtung des Körpers in den Asanas
  • die Anwendung von Yogahilfsmitteln
  • detaillierte Hilfestellungen und Korrekturen

Ziele der Ausbildung

Mit dieser Ausbildung bist du in der Lage:

  • in Gruppen oder im Einzelunterricht, Asanas auf gesundheitsförderliche Weise sowie angepasst auf die individuelle Konstitution anzuleiten
  • deinen Teilnehmer/Innen Variationen anzubieten
  • Yogahilfsmittel einzusetzen und deren Gebrauch anzuleiten
  • zielgerichtet Haltungskorrekturen und Hilfestellungen zu geben

Empfohlene Literatur:

Übungsbuch "Yoga Exakt- Asanas für die Mittelstufe"

Teilnahmevoraussetzung

Abgeschlossene Yogalehrer Ausbildung/Training mit mind. 200 UE (= Unterrichtseinheiten), oder mind. 200 UE einer begonnenen Yoga Ausbildung absolviert, oder nach dem ersten halben Jahr einer Yoga Vidya 2-Jahres- oder nach dem ersten Jahr einer Yoga Vidya 3-Jahres-Yogalehrerausbildung

Abschluss/Zertifikat

praktische Prüfung durch Unterrichtsproben und schriftliche Prüfung; mit Zertifikat ca. 80 UE

Ausbildungsleiter/innen

Wolfgang Kessler - Yogatherapeut und Yogalehrer, spezialisiert auf Yoga für den Rücken, Anatomie/Physiologie. Aus eigener Erfahrung und seiner reichen Praxiserfahrung kann er besonders hilfreiche Ratschläge für Rückenbeschwerden geben.

Adinath Zöller - Staatlich anerkannter Erzieher, Yogalehrer (BYV), Yoga Personaltrainer, Spiritueller Lebensberater und Meditationskursleiter und auch in traditioneller Thaimassage bzw. AyurYogaThaimassage ausgebildet.

Termine/Preise/Anmeldung

Aktuelle Termine

Asana exakt Yogalehrer/in Ausbildung

Datum: 22.08.2021 - 29.08.2021
Ort: Bad Meinberg
Leiter: Adinath Zöller
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Ausbildungsgebühren

Ob draußen im Grünen, oder behaglich im Schlafsaal, wir bieten dir vielfältige Möglichkeiten zur Übernachtung:

 MZDZEZS/Z/Womo
2020653 €770 €889 €560 €
2021662 €781 €901 €568 €

Die Unterbringung im Schlafsaal ist nur in BM möglich, die Übernachtung im Zelt oder Wohnmobil ausschließlich in BM und WW.

BM Bad Meinberg; WW Westerwald; AL Allgäu; MZ Mehrbettzimmer; DZ Doppelzimmer; EZ Einzelzimmer; S Schlafsaal; Z Zelt; Womo Wohnmobil

Anerkennung als Bildungsurlaub

Diese Ausbildung/Weiterbildung ist in einigen Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt. Wenn du dazu genauere Informationen haben möchtest, wende dich bitte an bildungsurlaub(at)yoga-vidya.de

Teilnahmebedingungen, Tagesablauf & Weitere Infos


Teilnahmebedingungen ein-/ausblenden: Bitte hier klicken.

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Was ist Yoga Vidya?

Yoga Vidya ist ein gemeinnütziger Verein und gleichzeitig Europas führender Anbieter von Ausbildungen und Weiterbildungen auf dem Gebiet von Yoga, Meditation, Ayurveda, Massage, Gesundheit und Spiritualität. Erfahre hier mehr zu Unsere Vision

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