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Du wirst in diesem Workshop eine Choreographie zu einem Musikstück erlernen. Die Happy Flow Technik ist eine Kombination aus verschiedenen Asanas und Atmung in fließender Bewegung zur Musik. Diese tänzerische Yoga-Art ist vom Vinyasa Flow abgeleitet. Der ganze Körper wir dabei gefordert und die Einheit zwischen Körper, Geist und Musik gespürt. Im Happy Flow öffnen wir unser Herz – durch die dynamischen und meditativen Bewegungen könnten sich physische und mentale Blockaden lösen und Glückshormone freigesetzt werden.
Mehr Infos unter www.sv-st-blasien.de unter „Yoga Abteilung“
Teilnehmervoraussetzung:
• Alle, die Freude an Bewegung mit Musik haben
• Erfahrungen im Yoga (besonders im Vinyasa Flow), Tanzen oder Fitness sind von Vorteil
• Für Fortgeschrittene und für die Yogalehrerweiterbildung geeignet