Gelassenheit - die Quelle zum Glück - Online Workshop
01.10.2024 - 01.10.2024
Live Online BM
Darshini Schwirz
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Alle Seminartermine zu Gelassenheit - die Quelle zum Glück - Online Workshop
Uhrzeit: 18:00 – 21:00 Uhr
Hast du dir schon mal gewünscht, gelassener zu sein? Oder aus der inneren Ruhe in deine Kraft
zu kommen, um adäquat zu re-agieren? Es ist nicht einfach, Ruhe zu bewahren, wenn unsere
Knöpfe gedrückt werden oder uns etwas triggert. Es braucht Zeit und Kraft auch die Dinge
einzuplanen, von denen wir annehmen, dass sie geschehen könnten. Das gibt uns ein Gefühl der
Kontrolle und reduziert den Missmut. Gleichmut liegt in der Betrachtung der Zeit, welche wir als
vergänglich und kostbar erachten. Die Zeit ist ein Raum, der zunächst leer ist und mit Leben
befüllt werden möchte.
In einer 90-minütigen Yogastunde mit Affirmationen festigen wir die Theorie für einen gelassenen
und entspannten Alltag.
Für den Workshop benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich
über Zoom einwählen kannst
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