Ayurveda Hausmittel - Stärke deine Gesundheit
30.06.2024 - 05.07.2024
Westerwald
Dr Sivakaran Namboothiri
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Ayurveda ist das älteste ganzheitliche Heilsystem der Welt. Die ayurvedische Behandlung zielt darauf ab, die Doshas auszugleichen, um den Krankheitsprozess zu neutralisieren. Durch das Ausbalancieren der Doshas wird die Wurzel des Krankheitsprozesses abgeschnitten.
Die Grundregel lautet: Was immer wir für uns selbst tun können, um unsere eigene Gesundheit zu verbessern, ist auf lange Sicht effektiver als das, was eine andere Person für uns tun kann.
Solange du nicht in Harmonie mit deinem Prakriti (deiner Konstitution) lebst, kannst du nicht erwarten, durch irgendeine Methode wirklich geheilt zu werden. Ayurveda betont die Bedeutung von Ahara und Vihara (Essen und Diät/Kur), basierend auf verschiedenen Ritu Kaalaas (Jahreszeiten). Dadurch bleibt ein gesunder Zustand von Körper und Geist erhalten.
Ayurveda-Mittel wirken auf einer subtilen inneren Ebene, indem sie die Lebenskraft korrigieren und verbessern. Sattwig oder reiner Lebensstil geben Frieden und Klarheit.
Die Lebensmittelzutaten wie Ingwer, Kurkuma, Pfeffer, Kreuzkümmel, Kokosöl, Sesam, Koriander, Bockshornklee, Knoblauch usw. sind sehr wirksame Werkzeuge für viele Krankheitszustände.
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