Yogalehrer Weiterbildung Intensiv D2 - Raja Yoga
28.03.2025 - 06.04.2025
Das Yoga Sutra des Patanjali Raja Yoga: Ausführliche Erläuterung des Yoga-Sutra von Patanjali, mit Schwerpunkt auf dem 3. und 4. Kapitel und praktischen fortgeschrittenen Meditationen. Zusammenfassung und Übersicht der ersten beiden Kapitel und darauf aufbauend kommen wir zu den vielleicht faszinierendsten und fortgeschrittensten Teilen des Yoga Sutra. Sie geben uns eine Idee davon, was geschieht, wenn wir unseren Geist wirklich kontrollieren können, wo der spirituelle Weg hinführt, warum und wie irgendwann der Kampf gegen innere und äußere Widerstände aufhört, weil sie sich in einer höheren Synthese und einem intuitiven Zugang zu den Geheimnissen des Universums auflösen..
Hier findest du wertvolle vertiefte Techniken um
- geistige Fähigkeiten im Alltag anzuwenden
- Menschen und Situationen besser zu verstehen
- mit dir selbst und anderen geschickt und mitfühlend umzugehen
- die Essenz der Dinge, der Welt, der Natur intuitiv zu erfassen
- im Einklang mit der inneren und äußeren Natur zu leben
- scheinbare Dualitäten zu überwinden
- Bewusstseinserweiterung und Einheit zu erfahren
Wichtigste Inhalte: die 3 inneren Glieder des Ashtanga Yoga, Samyama, Prajna (Wissen) und Jaya (Meisterschaft), Siddhis (übersinnliche Kräfte) und ihre alltags-/praxisbezogene Interpretation, vertiefte wirkungsvolle Meditationsmethoden. Samadhi, Überbewusstsein. Kaivalya, Befreiung, Einheit.
Unterrichtsdidaktik und -techniken: Geistige Wirkungen des Yoga. Samyama-Techniken im Yoga Unterricht. Eingehen auf individuelle Fragen aus deiner Unterrichtspraxis. Sanskrit: Asana-Variationen. Shank Prakshalana, die vollständige Darmreinigung, eine der effektivsten Übungen zur Entschlackung des ganzen Organismus. Kundalini Yoga: Üben von intensivem Pranayana, Mudras, Bandhas zum Öffnen der Chakras und Erwecken der Energien. Kleines und Mittleres Kriya Yoga. Benötigte Literatur: Sukadev Bretz: Die Yogaweisheit des Patanjali für Menschen von heute; Yoga Vidya Lehrer Handbuch. Teilnahmevoraussetzung: Yogalehrer Ausbildung/Training mind. 120 oder begonnene Yogalehrerausbildung mind. 200 Unterrichtseinheiten oder Yoga Vidya Übungs-/Kursleiter mind. 108 Unterrichtseinheiten.
