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Yoga, Wandern und Fahrradfahren

Yoga, Wandern und Fahrradfahren

14.07.2024 - 19.07.2024

Seminar-Nr.: N240714-5

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Yoga, Wandern und Fahrradfahren

Täglich erschließen wir beim Fahrradfahren und beim meditativen Wandern das wunderschöne friesische Land. Fahrradfahren und Wandern ergänzen wunderbar deine Yoga Praxis. Die Yoga Asanas und das Pranayama werden mal sanft, mal fordernd ganz auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten. Du erlernst bestimmte Atemtechniken, um deine gewonnene Ruhe und Verbundenheit mit dir bewusst in den Alltag zu integrieren. Bei schönem Wetter werden Meditation und Yoga Stunden im Freien stattfinden, in der Nähe des Hafens oder am Strand. Täglich Yoga, Meditation und Mantra-Singen. Ein besonders Yoga Seminar, das Yoga, Meditation, Wandern und Fahrradfahren miteinander verbindet.

Gebühren für das Ausleihen von Fahrrädern sind nicht im Seminarpreis enthalten.

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Durga Vogel

Durga Vogel

Durga begann 2013 ihren Yogaweg in einem Fitnessstudio und lernte in den darauffolgenden Jahren verschiedene Yogastile kennen von Vinyasa bis Yin Yoga. Erste Meditationserfahrungen machte sie in einem buddhistischen Zentrum. Es folgten Vipassana Retreats mit tiefen Erfahrungen. Danach entschied sie sich die spirituelle Praxis in den Mittelpunkt zu stellen und einer spirituellen Gemeinschaft zu leben. Sie schloss ihr Studium der Mathematik (M.Sc.) ab, lernte Yoga Vidya kennen und ist seit 2019 Sevaka in Bad Meinberg. Durga ist Yogalehrerin und Meditationslehrerin für Anfänger bis Fortgeschrittene. Neben dem Yoga Vidya Stil unterrichtet sie u.a. Yin Yoga, Flows, Rückenyoga, therapeutisches Yoga und Aerial Yoga. Lass dich von ihrer ruhigen Art und Neugier am Leben inspirieren.

Sascha Dinges

Sascha Dinges

Yogalehrer (BYV,1); er hat in seinen zwanziger Jahren eine Agentur für Extremsportarten mit Verlag aufgebaut und betrieben. Mit 30 ist er zum ersten Mal nach Indien geflogen und musste danach in verschiedenen Lebensmodellen intensiv den Fragen nachgehen: "Wieso ist die Welt so wie sie ist? Und weshalb bin ich so wie bin?" Diese Fragestellung führte ihn zunächst zu Yoga und Ayurveda und weiter durch 1001 Lehren und Weltbilder. Er hat auf seiner Lebensreise extreme Höhen und Tiefen sowie Verlockungen und Fallen im Leben kennengelernt. Mit strahlendem Wesen und Einfühlungsvermögen möchte er Menschen motivieren, durch Yoga und Meditation ihrem inneren Wesen näher zu kommen.

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Mehrbettzimmer : 517,00 €

Doppelzimmer : 686,00 €

Einzelzimmer : 811,00 €

Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald) : 408,00 €

Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu) : 408,00 €

Ohne Übernachtung : 408,00 €


Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung (ausgenommen Live Online Seminare).

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Nordsee
Das Seminarhaus Yoga Vidya Nordsee bietet dir die ideale Atmosphäre, Yoga in Verbindung mit der klaren Nordseeluft und der wunderschönen Natur am Meer zu erleben. Es liegt am Rande des Nordseeheilbades Horumersiel / Wangerland. Nach zwei Kilometern bist du in der Ortsmitte, nach weiteren 0,5 km liegt der Strand zu deinen Füßen. Ein ganz besonderes Erlebnis sind Yoga, Atemübungen und Meditation am Meer. Neben den täglichen Yogastunden, Meditationen und Vorträgen laden die Dünen und Spazierwege entlang der Deiche mit grasenden Schafen und Wasservögeln zu Wanderungen und Radtouren ein. Mit ein bisschen Glück gibt es sogar Seehunde am Hafen zu sehen. Ebbe und Flut als Naturereignisse ermöglichen dir, Meer und Watt zu erkunden. Alternativ sind auch Inselausflüge zu den nahe gelegenen Nordseeinseln Wangerooge, Spiekeroog, Langeoog und Baltrum möglich.

Anreisebeschreibung

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Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15h) Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.
Tagesablauf ab dem 2. Tag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
14.00 oder 14.30 - 18.00 Uhr Workshop (Theorie und/oder Praxis, manchmal auch mit Yogastunde, je nach Thema)
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
Seminarende/Abreisetag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
Ca. 12.30h Seminarende (nach dem Brunch)

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Keine Vorkenntnisse nötig.

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SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation, anschließend Vorstellung des Programms. Bitte rechtzeitig anreisen.
Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Seminarende mit dem Brunch um ca. 12.30 Uhr.

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14.07.2024 - 19.07.2024

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+49 (0)5234 / 87-0

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