Yin Yoga und Trance
20.09.2024 - 22.09.2024
Du wirst dich zwischen tiefer Stille und ekstatischer Trance bewegen. Trance ist hier als Bewusstseinserweiterung zu verstehen, bei der du immer Herr deiner Sinne bleiben wirst. Du hast an diesen Tagen die Möglichkeit, dein Alltagsbewusstsein hinter dir zu lassen, um Raum für Intuition, Inspiration, Kreativität und Lust am Leben neu zu erfahren und/ oder zu intensivieren.
Du wirst eine Einführung in das Thema Trance und Trancezustände erhalten sowie den Zusammenhang zwischen (Yin) Yoga und Trance kennenlernen. Dies nicht nur theoretisch, sondern ganz praktisch. Ausgiebige Yin Yoga Einheiten bieten dir die Möglichkeit, dies näher zu erfahren. Im Zusammenhang mit Trance Tanz und Trance Atmung wird der Prozess der Trance zusätzlich intensiviert. Eine anschließende Trance Reise, inspiriert durch Yoga Nidra (der dynamische Schlaf), rundet die zuvor gemachten Erfahrungen ab und bietet nochmal Raum, das zuvor Erlebte zu integrieren. Es wird viel mit Augenbinde praktiziert, was die Nachinnenschau zusätzlich intensiviert.
Voraussetzung: Psychische Stabilität und Offenheit für Neues.
