Yin-Yoga-Special - Online Workshop
17.05.2024 - 17.05.2024
Uhrzeit: 09:00 – 12:00 Uhr
Du möchtest dir mehr Zeit für Dich nehmen und eine Pause vom oft stressigen Alltag gönnen? Du möchtest Yin-Yoga kennenlernen oder bist schon Yin-Yoga-Fan? Dann bist du in diesem Workshop genau richtig.
Yin-Yoga ist ein sehr passiver, meditativer Yoga-Stil in dem es vor allem um das Loslassen und Entspannen geht. Die Übungen haben eine ganz wunderbare Wirkung auf das Nervensystem und wirken sehr beruhigend.
Für den Workshop benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst.
+
+
+
+
+
+