Rücken-Yoga: Gesunderhaltung, Vorbeugung, Regeneration

Rücken-Yoga: Gesunderhaltung, Vorbeugung, Regeneration

14.07.2024 - 19.07.2024

Seminar-Nr.: A240714-5

Rücken-Yoga: Gesunderhaltung, Vorbeugung, Regeneration

In 30 Jahren Yogapraxis und Unterrichten von Yoga hat Gauri eine innovative neue Technik entwickelt: die Verbindung klassischer Yoga Asanas mit genauen anatomischen Korrekturen und Anpassungen. Mit ihrer umfassenden Erfahrung aus verschiedenen Yogarichtungen und von Rückenspezialisten von Weltruf vermittelt sie kompetent und genau grundlegende Einsichten in die Wirkungsweise von Asanas auf den Rücken. Du lernst insbesondere den Rücken im Alltag zu trainieren, Rückenverletzungen zu vermeiden, neue Gewohnheiten und Bewegungen zu entwickeln, um Rückenprobleme zu überwinden und ihnen vorzubeugen.

+ -
Gauri

Gauri

Ich habe mich im Verlauf vieler Jahre auf die Ausbildung von Lehrern und die Entwicklung von Standards im Unterrichten klassischer Yogastile konzentriert. Es war eine ziemliche Herausforderung, Mitbegründerin von Yogazentren zu sein, und gleichzeitig zu unterrichten. Außerdem habe ich zur Entwicklung und Spezialisierung von Dienstleistungen auf diesem Gebiet für Unternehmen und Organisationen beigetragen. Ich bin Verfechterin der Bedeutung von Aus- und Weiterbildungen mit ständigen Innovationen für Lehrer. Diese Reise, bei der die Lehre des Yoga, der Meditation und der Achtsamkeit immer präsent ist, setzt einen intensiven Austausch von Lehrwissen voraus. Dafür habe ich einen einzigartigen und eigenen Lehrstil, der es schafft, traditionelles Yoga mit der Anwendung von präzisen Korrekturen, Anatomie und Körperbewusstsein zu verbinden, entwickelt.

+ -

Mehrbettzimmer : 528,00 €

Doppelzimmer : 638,00 €

Einzelzimmer : 752,00 €

Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald) : 439,00 €

Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu) : 439,00 €

Ohne Übernachtung : 439,00 €


Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung (ausgenommen Live Online Seminare).

+ -

Allgäu
Der Yoga Vidya Allgäu Ashram auf ca. 1000 m Höhe gelegen, ist besonders für Allergiker eine Entlastung und Wohlgefühl durch Feinstaub unbelastete Natur. Das Yoga Seminarhaus in Maria Rain ist unmittelbar vor den Allgäuer Alpen gelegen. Eingebettet in einem touristisch attraktiven Feriengebiet, Kurgebiet und Erholungsgebiet im Oberallgäu, zwischen Kempten und Füssen ist Maria Rein ein ruhiger kleiner Ort von vielen Badeseen umgeben, ideal für Yoga und Meditation. Die bekannten Gipfel in unmittelbarer Nähe sind die Alpspitze bei Nesselwang und der Grünten. Ein traumhafter Blick auf die Alpen bietet sich direkt vom Haus aus und bei guter Sicht sogar auf die Zugspitze. Ein Genuss für jeden der Yoga in einer kraftvollen Naturumgebung praktizieren oder lernen möchte.

+ -

Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15h) Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.
Tagesablauf ab dem 2. Tag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
14.00 oder 14.30 - 18.00 Uhr Workshop (Theorie und/oder Praxis, manchmal auch mit Yogastunde, je nach Thema)
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
Seminarende/Abreisetag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
Ca. 12.30h Seminarende (nach dem Brunch)

+ -

Für Betroffene und Yogalehrer.
Auch als Weiterbildungsseminar für Yogalehrer geeignet.
Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich.
Auch als Weiterbildung für Yogatherapeuten geeignet.
Englisch mit deutscher Übersetzung.

+ -

SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation, anschließend Vorstellung des Programms. Bitte rechtzeitig anreisen.
Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Seminarende mit dem Brunch um ca. 12.30 Uhr.

Information & Buchen

14.07.2024 - 19.07.2024

Seminar-Nr.: A240714-5

+49 (0)5234 / 87-0

+49 (0)5234 / 87-0

rezeption@yoga-vidya.de

Dein Merkzettel ist leer