Inner Peace Flow - Frieden in dir, Frieden in der Welt
03.05.2024 - 05.05.2024
An diesem Wochenende erinnern wir uns daran, dass unsere Yogapraxis auch Friedensarbeit ist, denn wenn wir im Frieden mit uns sind und unser Licht bewusst hell strahlt, wird unser Umfeld auch friedlich und wach. Gemeinsam entscheiden wir uns in diesem Seminar zuerst unseren inneren Raum (Gedanken, Gefühle, Energie- und physischen Körper) zu reinigen. Wir gehen gemeinsam auf eine Reise der Innenschau und Konfrontation mit uns selbst. Wir nutzen die klassischen Pranayama-Übungen Kapalabhati und Wechselatmung, sowie einige andere Atemübungen als wertvolles Werkzeug hierfür. Anschließend füllen wir den gereinigten Raum mit einer Sequenz aus fließenden Bewegungen, welche in das klassische Sonnengebet eingebettet sind. Unser Ziel ist es, die Sequenz tief zu verinnerlichen, wach und konzentriert den Raum zu halten und es fließen zu lassen. Meditativ und friedvoll erhöhen wir die Schwingung unserer Herzen. Zum Abschluss zelebrieren wir den letzten Inner Peace Flow mit musikalischer Begleitung.
Teilnahmebedingungen:
- Kenntnis der Yoga Vidya Grundreihe
- Lust sich kennenzulernen
- Mut die eigenen Schatten anzuschauen
- Bereitschaft Altes loszulassen um Raum für neues zu schaffen.
