Breath Body Contact Improvisation-Dance
11.10.2024 - 13.10.2024
Atem ist unser erster Impuls, uns mit unserem Körper und unserem Bewusstsein zu verbinden und vorzubereiten. Mit jedem Atemzug, jeder Bewegung präsent zu sein, um sowohl Entspannung, als auch Aktivierung zu erleben und zu tanzen.
Atemräume erforschen und in Bewegung kommen, Ebenen wechseln-fluid.
Durch die Einbeziehung somatischer Elemente in die Contact Improvisation können wir uns in Breath Body Contact mit der Achtsamkeit unserer Körperweisheit verbinden.
Wir erforschen Berührungsqualitäten und wie sie uns helfen, in Beziehung zu treten und den Muskeltonus zu beeinflussen.
Contact Improvisation wirkt am besten, wenn sich die TänzerInnen erlauben, simultan weich und klar zu sein, in Kommunikation und Verbindung mit den eigenen Bedürfnissen und denen meines PartnerIn.
Über den Atem und unsere Körperweisheit, das Innere mit dem Äußeren verbinden, Nähe zulassen, Grenzen spüren und festlegen.
Flow generieren und sich ihm überlassen-alleine, in der Dyade und Gruppe.
Es handelt sich um einen aktiven Workshop mit großem, Selbsterfahrungsanteil, Neugierde und Offenheit sind erwünscht. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Es werden Basics angeleitet und Thema sein.
