Asana intensiv: Hanuman - Krieger der Herzen

Asana intensiv: Hanuman - Krieger der Herzen

27.10.2024 - 01.11.2024

Seminar-Nr.: B241027-5

Asana intensiv: Hanuman - Krieger der Herzen

Asanas intensiv üben und länger halten - im Fokus auf die Kriegerstellungen. Du praktizierst die klassische Yoga Reihe und arbeitest intensiv an den Asanas, vor allem Hanuman- und Krieger-Asanas. In diesem Yoga Intensiv Seminar findest du durch langes und achtsames Halten - vor allem der vielen stehenden Kriegerstellungen und deren Variationen - zu mehr innerer und äußerer Stärke.

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Kamala Lubina

Kamala Lubina

Yogalehrerin (BYV), Meditationskursleiterin (BYVG) und Dipl.- Betriebswirtin (FH). Die gebürtige Ungarin kam auf Umwegen zu Yoga, seitdem bereichert die regelmäßige Yogapraxis ihren Alltag. Ihre Ausbildung begann 2008 bei Yoga Vidya, womit sie sich sehr verbunden fühlt. Seit 2011 leitet sie Seminare in den Yoga Vidya Ashrams und seit 2020 auch online. "Yoga hilft uns, unsere innere Mitte zu finden, gelassener und gesünder zu leben. Yoga kann jeder praktizieren - unabhängig vom Alter - und als Wohltat erfahren." Das hat sich Kamala zur Aufgabe gemacht. Sie leitet das Yogastudio Kamala Yoga in Kempten im Allgäu und unterrichtet dort Yoga im Fluß des Lebens für alle Altersklassen: angefangen bei Babys mit ihren Mamas bis zum fortgeschrittenen Alter. Kamala liebt es, Asana intensiv Seminare zu unterrichten, ihre Teilnehmer*Innen spielerisch mal auch an „fortgeschrittene“ Asanas hinzuführen, sie liebt aber auch die Sanftheit im Yoga. Lehrer und Inspirationen in den Asana intensiv Ausbildungen sind Narayani oder Bryan Kest (Power Yoga), bei dem sie sich regelmäßig weiterbildet, Kia Meaux und Andrea Kubasch (Qbi). Kamala befindet sich gerade in Yogatherapie Ausbildung mit Ravi und Claudia Persche. Sie ist leidenschaftliche Bhakti-Yogini und gestaltet ihre Yogastunden auch gerne immer wieder musikalisch - begleitet auf Instrumenten und mit ihrer Stimme, sowie bietet auch Mantra Singen an. Die Liebe zur Musik hat sie aber schon vor Yoga entdeckt, sie spielt Cello im Orchesterverein Kempten. Kamalas Yogastunden sind abwechslungsreich und ohne Leistungsdruck. Authentisch vermittelt sie dir die wahren Werte von Yoga und einfühlsam führt sie dich durch die körperlichen Erfahrungen in tiefere Ebenen, lässt dabei aber jeden einzelnen in seinem Rahmen "sein" Yoga praktizieren.

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Mehrbettzimmer : 384,00 €

Doppelzimmer : 486,00 €

Einzelzimmer : 587,00 €

Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald) : 308,00 €

Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu) : 308,00 €

Ohne Übernachtung : 308,00 €


Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung (ausgenommen Live Online Seminare).

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Bad Meinberg
Als Europas führendes Seminarhaus und Ausbildungszentrum für Yoga und Ayurveda, bietet Bad Meinberg den idealen Ort, um dieses ganzheitliche Übungssystem kennen zu lernen oder deine Praxis zu vertiefen. Neben jährlich rund 2.000 Seminaren und Ausbildungen erwartet unsere Retreat-Gäste ein umfangreiches Zusatzangebot: vom Wandern, über entspannte Massagen, hin zu traditionell indischen Ritualen. Umsäumt von einem weitläufigen und grünen Gelände, fassen die insgesamt vier Gebäudekomplexe über 1.008 Betten, 40 Seminar-, Meditations- und Übungsräumen, eine Ayurvedaoase sowie eine Praxis für Yogatherapie. Des Weiteren gehören zum Haus ein kleines Kloster, der Yogashop und ein kostenfreier W-Lan-Bereich. Auch kreative Kinderbetreuung ist vor Ort möglich. Für das leibliche Wohl sorgen neben unserer zertifizierten bio-Küche, mit leckeren veganen Speisen, auch verschiedene Teestationen und Wasserbrunnen, als auch das kleine Café Maya. Umgeben von einem großen Park, liegt der Ashram ganz idyllisch am Rande des Kurstädtchen Bad Meinberg, mit vielen landschaftlichen und kulturellen Ausflugsmöglichkeiten, wie dem Naturdenkmal der Externsteine. Rund 200 Gemeinschaftsmitglieder und Angestellte, darunter über 80 ausgebildete Yogalehrende, sorgen täglich für das Wohlergehen unserer Besucher.

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Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15h) Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, anschließend Vorstellrunde, Vortrag.
Tagesablauf ab dem 2. Tag
06.00 - 7.00 Uhr Pranayama (freiwillig)
7.00 - ca. 8.05 Uhr Morgenmeditation, Mantra-Singen, Vortrag
08.15 -11.00 Uhr Yogastunde
11.00 Uhr Brunch, Pause
15.00 - 18.00 Uhr Yogastunde
18.00 Uhr Abendessen
Pause
20.00 - 21.05 Uhr Abendmeditation, Mantra-Singen
21.05 - 22.00 Uhr Möglichkeit zur Teilnahme an einem Vortrag zu einem allgemeinen Yoga- oder spirituellen Thema
Freier Tag
Bei Seminaren ab 5 Tagen ist ein halber Tag, meist Mittwoch zwischen 11.00 und 20.00h frei.
Seminarende/Abreisetag
6.00 - 7.00 Uhr Pranayama (freiwillig)
7.00 - 8.05 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung
8.15-11.00hr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
Seminarende nach dem Brunch um ca. 12.30h

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Mittelstufe und Fortgeschrittene.
Gute körperliche Kondition erforderlich.
Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich.
Kenntnis der Yoga Vidya Grundreihe.

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SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation. Bitte rechtzeitig anreisen.
Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Seminarende mit dem Brunch um ca. 12.30 Uhr.

Information & Buchen

27.10.2024 - 01.11.2024

Seminar-Nr.: B241027-5

+49 (0)5234 / 87-0

+49 (0)5234 / 87-0

rezeption@yoga-vidya.de

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