Allgäu-Retreat: Entspannt im neuen Jahr
02.01.2025 - 05.01.2025
Vier Yoga Wege, fünf Säulen des Hatha Yoga, sechs Schritte der Achtsamkeit, sieben tägliche Rituale für wirksame und nachhaltige Entspannung – im neuen Jahr.
Entspannt und bewusst, offen und "mit allen Wassern gewaschen" (gesegnet) in und durch das neue Jahr gehen: Ein kleiner Handwerkskoffer, dessen WIRKUNG Dich locker, offen und heiter trägt.
Empfange, gestalte, begrüße und fülle das neue Jahr bewusst entspannt.
Bitte Malzeug (Farbstifte etc.) und Tagebuch mitbringen.
Arjuna Wingen
Arjuna Wingen ist Yogatherapeut, Leiter zahlreicher Seminare (Asana, Pranayama), Entspannungskursleiter, Ausbilder BYV und Gründer von SiLENTFLOW Yoga und SiLENTSTAR Astrologie. Er weiß seine Begeisterung für den Hatha Yoga aus langjährig-eigener, meditativ-fordernder Asana- und Pranayamapraxis mit Herz, Ruhe und Humor weiter zu geben. Verwurzelt in der Sivanandatradition ergänzen Elemente aus Vinyasa und Yin Yoga, aber auch aus der Spiraldynamik, der Yogatherapie (BYAT) und verschiedenen Zentrierungs- und Entspannungsverfahren seinen Stil.
Mehrbettzimmer : 358,00 €
Doppelzimmer : 427,00 €
Einzelzimmer : 502,00 €
Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald) : 301,00 €
Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu) : 301,00 €
Ohne Übernachtung : 301,00 €
Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung (ausgenommen Live Online Seminare).
Allgäu
Der Yoga Vidya Allgäu Ashram auf ca. 1000 m Höhe gelegen, ist besonders für Allergiker eine Entlastung und Wohlgefühl durch Feinstaub unbelastete Natur. Das Yoga Seminarhaus in Maria Rain ist unmittelbar vor den Allgäuer Alpen gelegen. Eingebettet in einem touristisch attraktiven Feriengebiet, Kurgebiet und Erholungsgebiet im Oberallgäu, zwischen Kempten und Füssen ist Maria Rein ein ruhiger kleiner Ort von vielen Badeseen umgeben, ideal für Yoga und Meditation. Die bekannten Gipfel in unmittelbarer Nähe sind die Alpspitze bei Nesselwang und der Grünten. Ein traumhafter Blick auf die Alpen bietet sich direkt vom Haus aus und bei guter Sicht sogar auf die Zugspitze. Ein Genuss für jeden der Yoga in einer kraftvollen Naturumgebung praktizieren oder lernen möchte.
Anreisetag
Bitte bis spätestens 19:00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13:00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15:00 Uhr.
16:15 Uhr Yogastunde mit Pranayama (Atemübungen), Asanas (Yogastellungen), Tiefenentspannung.
18:00 Uhr Abendessen.
20:00 Uhr Satsang mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag*
21:10 Uhr Seminarbeginn: Vorstellrunde
Tagesablauf ab 2. Tag
07:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Kurzvortrag, Rezitationen, Arati
08:15 bis 09:00 Uhr Vortrag
09:15 Uhr Yogastunde mit Pranayama, Asanas, Tiefenentspannung.
oder 08:15 bis 11:00 Uhr Workshop, je nach Seminar
11:00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
14:00/15:00 Uhr bis 16:00 Uhr Vortrag
16:15 Uhr Yogastunde mit Pranayama, Asanas, Tiefenentspannung oder
14:00/14:30/15:00 - 18:00 Uhr Workshop (Theorie und/oder Praxis, evtl. mit Yogastunde, je nach Thema)
18:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Kurzvortrag, Rezitationen, Arati
Seminarende/Abreisetag
07:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Kurzvortrag, Rezitationen, Arati
08:15 bis 09:00 Uhr Workshop/Vortrag/Abschlussrunde
09:15 Uhr Yogastunde mit Pranayama, Asanas, Tiefenentspannung oder
08:15 bis 11:00 Workshop, je nach Seminar (in seltenen Fällen bei Wochenseminaren!)
11:00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
*bei Aus-/Weiterbildung ist dieser Satsang bereits verpflichtend!
Abweichungen sind nicht die Regel, aber in Einzefällen möglich.
Bei Wochenseminaren im Normalfall ein freier Nachmittag
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich aber nicht Bedingung.
SEMINARBEGINN ist pünklich um 20:00 Uhr.
Bitte bis spätestens 19:00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13:00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15:00 Uhr.
16:15 Uhr Yogastunde mit Pranayama (Atemübungen), Asanas (Yogastellungen), Tiefenentspannung.
18:00 Uhr Abendessen.
20:00 Uhr Satsang mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag*
21:10 Uhr Seminarbeginn: Vorstellrunde
Seminarende um ca. 11:00 Uhr mit dem Brunch.