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Entspannungskursleiter/in Ausbildung

Die meisten Menschen sind gestresst und dadurch verspannt. Diese zwei Dinge beeinflussen sich wechselseitig und können sich bis ins Extreme hochschaukeln. Ganz einfache Entspannungsmethoden können hier schnell Abhilfe leisten. Schon nach kurzer Zeit fühlt man sich spürbar erholt, regeniert, gestärkt und ruhiger. Regelmäßige Tiefenentspannung regt die Selbstheilungskräfte an und stärkt die Stressresistenz.

In dieser Entspannungskursleiterausbildung lernst du verschiedene Entspannungsmethoden kennen, mit denen du andere in die Entspannung führen kannst


Ausbildungsinhalte

Theorie und Praxis der Entspannung aus westlicher Psychologie und Yoga

Lerne Entspannungskurse anzuleiten, Menschen kompetent und sicher in die Entspannung zu führen und sie auf ihrem Prozess zu mehr innerer Ruhe und Wiederentdeckung ihres Körpergefühls zu begleiten.

Vollständige körperliche und seelische Entspannung führt zu einer tiefgreifenden Regeneration des ganzen Körper-Geist-Systems, regt die Selbstheilungskräfte an, stärkt das Immunsystem und bewirkt so eine ganze Reihe positiver Veränderungen im allgemeinen Befinden: Erholung, innere Ruhe, bessere Konzentrationsfähigkeit, schnelle Besserung bei Schlafstörungen, Verbesserung der Organfunktionen, Linderung von Schmerzen und insbesondere von psychosomatisch bedingten Krankheiten. Stressbedingten Krankheiten wird vorgebeugt.

Entspannungskurse können auf medizinischer Ebene eine Linderung und Vorbeugung von Beschwerden bewirken. Auf ganzheitlicher Ebene der Persönlichkeitsentwicklung, führen sie zum beruflichen Erfolg und einem erfüllten, zufriedenen Leben.

Themen der Ausbildung:

  • Autogenes Training nach J.H. Schultz
  • Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobsen
  • Traumreise
  • Body Scan
  • Yoga Tiefenentspannungstechniken: Shavasana
  • Yoga NidraTM
  • kurze Einblicke in weitere Entspannungstechniken
  • Stresspsychologie und -physiologie
  • Geistige Einstellung und Stress: Lerne mit Stress und Herausforderungen zu wachsen anstatt von ihnen überwältigt zu werden

Einsatzmöglichkeiten:

  • Entspannungs- und Stress-Management Seminaren
  • Autogenes Training Seminaren oder im Rahmen anderer Seminare
  • an Volkshochschulen
  • bei anderen Bildungsträgern
  • in Arztpraxen und bei Psychotherapeuten
  • in Unternehmen für Führungskräfte und Mitarbeiter
  • als einmaligen längeren Workshop
  • als mehrwöchigen Kurs
  • als Einzelseminar oder Gruppenunterricht

Teilnahmevoraussetzungen

Offenheit für Yoga und Meditation. Wer die Yoga Vidya Yogalehrerausbildung gemacht hat, wird einige Überschneidungen feststellen. Der Kurs geht aber erheblich über das in der Ausbildung Gelernte hinaus. Du vertiefst dein theoretisches und praktisches Wissen über die Wirkungen und Funktionsweise der Entspannung und erwirbst dir Spezialwissen.

So kannst du deinen bisherigen Yogaunterricht bereichern, insbesondere die Anfangs- und Tiefenentspannungstechniken, und neue Unterrichtserfahrungen erwerben. Die Entspannungskursleiter Ausbildung ist auch als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet.

Im Rahmen der Entspannungskursleiterausbildung gibst du zwei Kurzvorträge und praktische Entspannungs-Anleitungen in Kleingruppen.

Abschluss & Zertifikat

Die Ausbildung schließt mit einer schriftlichen Arbeit ab. Zertifikat „Entspannungskursleiter/in BYVG“ des Berufsverbandes der Yoga Vidya Gesundheitsberater, Kursleiter und Therapeuten. Ca. 60 UE.

Erweiterung der Ausbildung zum Entspannungstrainer/in

Die Entspannungstrainer/in Ausbildung im Bausteinsystem bietet dir die Gelegenheit, das breite Spektrum der Entspannungsverfahren, welche du in der Entspannungskursleiter Ausbildung lernst, gezielt in einem der in Deutschland bei den Kassen besonders etablierten Entspannungsverfahren, nämlich im Autogenen Training oder PMR (Progressive Muskelentspannung) erheblich zu vertiefen. Damit erwirbst du dir eine ganz besonders tiefgehende, umfassende Kompetenz auf dem Gebiet der Entspannung.

Entspannung wird in unserer Gesellschaft immer wichtiger, und immer mehr Menschen finden den Weg in Entspannungskurse, sei es aus eigenem Antrieb, weil sie merken, dass sie einen Gegenpol zum aufreibenden Alltag setzen müssen, sei es im Rahmen der Krankenkassen geförderten Prävention oder des betrieblichen Gesundheitsmanagements.

Du kannst deine Entspannungskursleiter Ausbildung erweitern zum Entspannungstrainer/in durch die Zusatzbausteine:

Abschluss & Zertifikat: Entspannungstrainer

Du reichst uns Kopien/Scans/Fotos der Zertifikate der bereits absolvierten Bausteine ein. Nach erfolgreicher Teilnahme und Abschluss der erforderlichen Bausteine erhältst du das Zertifikat „Entspannungstrainer/in BYVG“(180 UE/120 UE) des Berufsverbandes der Yoga Vidya Gesundheitsberater, Kursleiter und Therapeuten. 

Während die Krankenkassen früher die Entspannungskursleiter Ausbildung weitgehend als Fachqualifikation anerkannt haben, legen sie zwischenzeitlich teilweise besonderen Wert auf den Nachweis von mind. 20 (manche Kassen 30 oder 40) UE in Autogenem Training oder PMR. Diese Voraussetzung erfüllt bzw. übertrifft die Entspannungstrainer/in Ausbildung.

Erweiterung zum Entspannungstherapeut/in im Bausteinsystem

Bei Interesse kannst du deine Entspannungskursleiter-/Entspannungstrainer Ausbildung vertiefen und aufstocken zum Entspannungstherapeuten (BYAT).

Krankenkassenanerkennung

Die Ausbildung ist von den Krankenkassen anerkannt. Voraussetzung für die persönliche Anerkennung ist die jeweilige berufliche Grundqualifikation, die im Leitfaden der  Spitzenverbände der Krankenkassen in § 20 Abs. 1 und 2 SGB V geregelt wird. Wenn du dazu Fragen hast, wende dich bitte an vicara(at)yoga-vidya.de

Alle Ausbildungsleiter/innen

Ananda Devi Ruprecht - hat als Yogalehrerin, Heilpraktikerin, Ayurveda Gesundheitsberaterin, Kinesiologin und Hypnosetherapeutin 10 Jahre lang eine eigene Praxis geführt und kam dann zu Yoga-Vidya, um tiefer in die Themen Yoga und Spiritualität einzutauchen. Hier hat sie zunächst in der Ayurveda Oase mitgewirkt und ist jetzt im Unterrichtsteam und im Ausbildungsrat aktiv. Zu Gurupurnima 2017 hat sie die Brahmacharya Weihe empfangen.

Arjuna Wingen - Es ist Yogatherapeut, Leiter zahlreicher Seminare (Asana, Pranayama), Entspannungskursleiter, Ausbilder BYV und Gründer von silentflow Yoga. Er weiß seine Begeisterung für den Hathayoga aus langjährig-eigener, meditativ-fordernder Asana- und Pranayamapraxis mit Herz, Ruhe und Humor weiter zu geben. Verwurzelt in der Sivanandatradition ergänzen Elemente aus Vinyasa und Yin Yoga, aber auch aus der Spiraldynamik, der Yogatherapie (BYAT) und verschiedenen Zentrierungs- und Entspannungsverfahren seinen Stil.

Gauri Daniela Reich – Yogalehrerin (BYV), Ayurveda Gesundheitsberaterin (BYVG), Vegane Ernährungsberaterin, ausgebildet in Yoga Personal Training, Inner Flow Vinyasa, Thai Yoga Massage und Yin Yoga, Lehrerin für Prävention und Gesundheitsförderung (BSA), Diplom Betriebswirtin (BA). Gauris Yoga Unterricht zeichnet sich durch seine Vielfältigkeit und Leichtigkeit aus. Da Gauri neben auch Ashthanga Yoga und Iyengar Yoga praktiziert, fließen unterschiedliche Stile in ihren Yoga ein. Dazu kommen Elemente aus dem Fitness-Sport, regenerativem und passivem Yoga, sowie Yin Yoga und Mantra Rezitation.

Kaivalya Meike Schönknecht - ist ausgebildete Sivananda Vedanta Yogalehrerin, Entspannungs- und Atemkursleiterin. Ihre eigene langjährige Praxis und ihr Unterricht sind geprägt von den Lehren Swami Sivanandas und T.K.V. Desikachars. Sie hat viele Jahre in England gelebt, wo sie nach ihrem geisteswissenschaftlichen Studium in der Verlagsbranche tätig war. 2013 ist sie zu Yoga Vidya nach Bad Meinberg gekommen, um sich intensiver dem Yoga zu widmen. Kaivalya arbeitet im Yoga Vidya Verlag und unterrichtet mit viel Freude und Klarheit.

Karuna Mayi Wapke - ist Yoga Acharya und leitet den Yoga Vidya Ashram im Allgäu. Sie unterrichtet seit 2006 mit viel Freude und Leichtigkeit und ist von der Möglichkeit, Yoga ganzheitlich zu leben, im Team gemeinsam zu wirken und viele Menschen auf dem Yogaweg begleiten zu dürfen, begeistert. Im Allgäu berät sie dich auch gerne in Einzelsitzungen.

Krishnashakti Stiboy - Yogalehrerin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, Ayurvedamasseurin, Entspannungspädagogin sowie Erlebnispädagogin für Kinder.


Michael Josef Denis - Yogalehrer, Atemkursleiter, Rückenyogalehrer und psychologischer Yogatherapeut in Ausbildung.

Premajyoti Edith Schumann - ist langjährige Sevaka und hat 5 Jahre lang selbständig das Yoga Vidya Center in Essen geleitet. Premajyoti hat sich vier Jahre bei dem spirituellen Psychotherapeuten Christian Meyer in Berlin ausbilden lassen, anschließend wendete sie sich der Traumatherapie zu. Premajyoti unterrichte therapeutische Yogastunden mit dem Schwerpunkt der Beruhigung des Nervensystems. „Ich habe mich schon immer gerne der Begleitung von Menschen gewidmet, wozu mich die unterschiedlichsten therapeutischen Ausbildungen (s.o.) befähigen. Es ist mir eine Freude, Menschen dabei zu helfen, aus ihren Traumata auszusteigen und alte Wunden zu heilen.“

Ramashakti Sikora - Ramashakti praktiziert Yoga und Meditation seit ihrer Kindheit, ist Yogalehrerin im Bund der Yoga Vidya Lehrer (BYV), Yogatherapeutin, Musikerin und Krankenschwester mit 20-jähriger interdisziplinärer Berufserfahrung.

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Termine/Preise/Anmeldung

Entspannungskursleiter Ausbildung

Datum: 07.03.2021 - 12.03.2021
Ort: Nordsee
Leiter: Krishnashakti Stiboy
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Entspannungskursleiter Ausbildung

Datum: 28.03.2021 - 02.04.2021
Ort: Bad Meinberg
Leiter: Premajyoti Schumann
Leiter: Kaivalya Meike Schönknecht
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Entspannungskursleiter Ausbildung

Datum: 04.04.2021 - 09.04.2021
Ort: Westerwald
Leiter: Michael Josef Denis
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Entspannungskursleiter Ausbildung

Datum: 09.05.2021 - 14.05.2021
Ort: Bad Meinberg
Leiter: Arjuna Wingen
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Entspannungskursleiter Ausbildung

Datum: 01.08.2021 - 06.08.2021
Ort: Westerwald
Leiter: Arjuna Wingen
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Entspannungskursleiter Ausbildung - Live Online

Datum: 31.01.2021 - 05.02.2021
Ort: Live Online BM
Leiter: Krishnashakti Stiboy
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Anerkennung als Bildungsurlaub

Diese Ausbildung/Weiterbildung ist in einigen Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt. Wenn du dazu genauere Informationen haben möchtest, wende dich bitte an bildungsurlaub(at)yoga-vidya.de

Teilnahmebedingungen, Tagesablauf & Weitere Infos


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Was ist Yoga Vidya?

Yoga Vidya ist ein gemeinnütziger Verein und gleichzeitig Europas führender Anbieter von Ausbildungen und Weiterbildungen auf dem Gebiet von Yoga, Meditation, Ayurveda, Massage, Gesundheit und Spiritualität. Erfahre hier mehr zu Unsere Vision

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