Kundalini Yoga Einführungs-Seminar

Vorträge und Workshops zu den Themen:

Wege des Yoga. Kundalini Yoga. Shiva-Shakti Philosophie. Tantra.

Physiologie des Astralkörpers: Prana, Nadis, Chakras.

Hatha Yoga Pradipika: Die höheren Aspekte des Hatha Yoga. Erfahrungen beim Erwecken der Kundalini. Astralwelten, Geister, Reinkarnation und Leben nach dem Tod.

Praxis: Genaue Erklärung und Üben von Pranayama (Atemübungen): Tiefe Bauchatmung, Volle Yogaatmung, Schnellatmung (Kapalabhati), Wechselatmung (Anuloma Viloma).

Einfache Variationen von Bandhas, Mantras, Energie- Meditationen. Yoga Asanas in Verbindung mit besonderen Energietechniken.